Pentru a scădea nivelurile de colesterol genetic, alimentele bogate în fibre, cum ar fi legumele sau fructele, ar trebui să fie consumate la toate mesele, exercitând zilnic timp de cel puțin 30 de minute și luând toate medicamentele prescrise de cardiolog, cum ar fi Rosuvastatin sau Atorvastatin, de exemplu.
Cu toate acestea, aceste recomandări trebuie menținute pe tot parcursul vieții pentru a evita dezvoltarea unor probleme grave ale inimii, cum ar fi atac de cord sau accident vascular cerebral, care pot apărea chiar în copilărie sau adolescentă, dacă nu este controlat colesterolul.
În general, colesterolul ridicat este dobândit pe tot parcursul vieții datorită obiceiurilor alimentare nesănătoase și a unui stil de viață foarte sedentar, cu toate acestea, hipercolesterolemia familială, cunoscută sub denumirea de colesterol ridicat familial, este o boală ereditară care nu are nici un tratament și, prin urmare, colesterolul este crescut de la naștere, deoarece există o schimbare a genei care duce la disfuncționalitatea hepatică, neputând elimina colesterolul rău din sânge și menținând valoarea sa ridicată, mai mare de 190 mg / dl.
Tratamentul pentru colesterolul ereditar ridicat
Deși colesterolul ereditar nu are un tratament, urmați instrucțiunile medicului pentru a menține colesterolul total normal, care este de până la 190 mg / dl și / sau LDL (colesterol rău) mai mic sau egal cu 130 mg / dl pentru a evita șansa de a dezvolta o boală cardiacă devreme. Astfel, ar trebui:
- Consumați alimente bogate în fibre, cum ar fi legumele și fructele zilnic, deoarece absorb grăsimi. Cunoașteți alte alimente bogate în fibre în: Food Rich Foods.
- Evitați conservele, cârnații, alimentele prajite, dulciurile și gustările, deoarece au o mulțime de grăsimi saturate și trans saturate care agravează boala.
- Faceți exerciții fizice, cum ar fi alergatul sau înotul, în fiecare zi timp de cel puțin 30 de minute;
- Nu fumați și evitați fumul.
În plus, tratamentul include utilizarea medicamentelor indicate de cardiolog, care sunt cunoscute sub numele de statine, cum ar fi rosuvastatina, atorvastatina, printre altele, și ar trebui să fie luate zilnic pentru o durată de viață pentru a evita apariția bolii cardiovasculare .
De asemenea, este important să rețineți că nivelurile indicate de colesterol LDL (colesterol rău) pot fi mai rigide, cu valori mai mici de 100, 70 sau chiar 50 mg / dl la unele persoane cu alți factori de risc pentru bolile cardiovasculare cum ar fi diabetul, hipertensiune arterială, obezitate sau fumat, de exemplu.
Semne de colesterol ridicat genetic
Unele semne care pot indica faptul că copilul sau adultul are colesterol ereditar ridicat includ:
- Mai mult de 310 mg / dl de colesterol total sau mai mult de 190 mg / dl de colesterol LDL, ceea ce este colesterolul rău într-un test de sânge;
- Istoricul unei rude de gradul întâi sau al doilea cu boli de inimă, înainte de vârsta de 55 de ani;
- Noduli de grăsime depuși în tendoane, în special gleznele și degetele.
- Modificări ale ochilor, care includ o arc opac alb, în ochi;
- Grăsimi pe piele, în special pe pleoape, cunoscute sub numele de xanthelasma.
Pentru a confirma diagnosticul de hipercolesterolemie familială, este necesar să mergeți la medic pentru a face un test de sânge și a verifica valorile colesterolului total și a colesterolului rău. Aflați care sunt valorile normale pentru valorile de referință ale colesterolului.
Cum să tratăm colesterolul genetic din copilărie
Dacă diagnosticul de hipercolesterolemie se face în copilărie, copilul trebuie să inițieze o dietă scăzută în grăsimi de la 2 ani pentru a controla boala și în unele cazuri poate necesita suplimentarea cu fitosteroli de aproximativ 2 g, constituenți naturali de plante care ajuta la scaderea colesterolului din sange.
În plus, în cele mai multe cazuri, este necesar să se ia medicamente care scad colesterolul, totuși, consumul de droguri începe abia de la vârsta de 8 ani și trebuie menținut pe tot parcursul vieții. Să știți ce poate mânca copilul citiți: Dieta pentru scăderea colesterolului.
Pentru a ști ce alimente să evitați, vizionați videoclipul:
