Bună igiena intimă de sex feminin este importantă pentru a preveni bolile precum infecțiile și candidoza și, de asemenea, ajută la controlul mirosurilor tipice acestei regiuni. Consultați cele 5 sfaturi de bază pentru a vă asigura o mai bună sănătate intimă:
- Purtați chiloți de bumbac și evitați blugi, deoarece nu vor permite ventilarea regiunii intime
- Acordați prioritate la epilarea sau la îndepărtarea finală a părului laser, dar evitați îndepărtarea părului prea mult, deoarece acestea ajută la protejarea regiunii de infecții
- Folosiți hârtie igienică moale, albă, de bună calitate sau folosiți întotdeauna șervețele umede și netezite și ștergeți întotdeauna din față în spate
- Înlocuiți tampoanele interioare cel mult la fiecare 6 ore și plăcuțele exterioare la fiecare 4 ore
- Ori de câte ori este posibil, dormi fără chiloți, astfel încât există ventilație în zonă.
Alte sfaturi importante sunt: consumarea sănătoasă, evitarea dependențelor și exercitarea regulată. Astfel, organismul devine mai rezistent la o serie de infecții.
Lipsa unei igiene intime adecvate poate determina aparitia unor bucati inflamate pe piele, in special in zona inghinala, a axelor si a anusului, cauzand o boala grava numita hidsadenita supurativa.
Femeile sănătoase intime includ, de asemenea, contact intim, care poate fi diminuat la unele femei din cauza problemelor în relația cu partenerul, modificări hormonale și utilizarea anumitor medicamente. Cunoașteți alte cauze și învățați cum să combateți dezinteresul sexual și să vă îmbunătățiți contactul intim făcând clic aici.
