Remediile home sunt opțiuni excelente pentru tratarea răcelii și a gripei, care se caracterizează prin tusea până la flegm. Deci, alegeri bune sunt cimbru, eucalipt și menta care pot fi folosite ca ceai sau pentru inhalare.
Luând băi calde și apoi ceai fierbinte ajută la ameliorarea disconfortului cauzat de frig. Luând o supă de legume sau o supă poate, de asemenea, ajuta la vindecarea răcelii și a gripei mai repede. Cu toate acestea, dacă simptomele nu dispar în decurs de 5 zile și dacă apar simptome precum febră și dificultăți de respirație, degete sau buze purpurii, ar trebui să vedeți un medic.
Ceai de ceai
Ceaiul de ceai este o alegere excelentă pentru combaterea răcelii și a gripei, eliberând flegma deoarece are acțiune expectorantă.
ingrediente:
- 1 lingură de cimbru
- 1 cană apă fierbinte
Metoda de preparare:
Puneți planta în ceașcă de apă fierbinte și lăsați-o să stea câteva minute. Tulburati cand este cald si luati de 2 ori pe zi.
Suc de portocale cu castravete
Sucul de portocale și tusea tusei cu flegm are o proprietate expectorantă care fluidizează flegma și facilitează îndepărtarea acesteia. În plus, este bogat în vitamina A, regenerând și protejând mucoasa sistemului respirator.
ingrediente
- Suc de 1 portocaliu
- 3 răstălmăciori de apă
- 1 morcov
- ½ pahar de apă
Mod de pregătire
Puneți ingredientele în blender și bateți până când se obține un amestec omogen. Beți de două ori pe zi până când frigul dispare.
Inhalare pentru a curăța nasul
Această inhalare ajută la curățarea căilor respiratorii, facilitând respirația și eliberarea flegmului.
ingrediente
- 2 picături de ulei esențial de eucalipt
- 2 picături de ulei esențial de pin
- 1 picătură de ulei esențial de mentă
- 1 litru de apă clocotită
Mod de pregătire
Se adaugă uleiurile esențiale în apă caldă și se amestecă bine. Înclinați-vă capul înainte și inhalați vaporii din acest amestec pentru câteva minute.
În plus față de aceste remedii naturale pentru tuse cu flegma, individul ar trebui să bea cel puțin 1 litru de apă pe zi.
Ceai de ghimbir cu ghimbir
Un excelent remediu pentru tratarea tusei este ceaiul de guinea-porc cu ghimbir, în timp ce guaco dezlipeste căile respiratorii și ghimbirul este un puternic antiinflamator care funcționează la nivelul prostaglandinelor.
ingrediente
- 8 coli de guaco
- 500 ml de apă
- 1 lingură de frunze de cartof uscat
- 1 lingură de ghimbir tocată sau măcinată
- 3 linguri de miere
Mod de pregătire
Puneți toate ingredientele ceaiului, cu excepția mierei, într-o cratiță și fierbeți câteva minute. Acoperiți, lăsați-l să se răcească, se răsucește și apoi se adaugă mierea în partea lichidă. Luați o ceașcă de ceai la fiecare 8 ore.
Atenție: Acest ceai este contraindicat pentru femeile însărcinate și pentru persoanele cu calculi biliari.
Alte retete pentru ceaiuri, siropuri si sucuri in urmatorul videoclip:
