Încheietura este regiunea dintre mână și braț, care poate deveni inflamată după căderea cu mâna, după ce a început sala de sport sau a efectuat mișcări repetitive, fără să o realizeze.
Aici indicăm principalele situații care pot provoca dureri la nivelul încheieturii mâinii și cum se face tratamentul fiecăruia:
1. Fractură:
Se poate întâmpla prin cădere cu mâinile de pe sol sau mici fracturi se pot întâmpla cu impact constant, ca în cazul cine face gimnastică olimpică sau joacă tenis sau squash, de exemplu. Dacă este suspectat, o radiografie trebuie efectuată și imobilizată cu tencuială, dacă este necesar.
2. Evrorație:
Se poate întâmpla atunci când purtați greutăți în sala de gimnastică, purtând o pungă grea sau practicând jiu jitsu sau alt sport de contact fizic. Când nu este posibilă mișcarea mâinii în sus, în jos sau undeva, această ipoteză este întărită, inclusiv prin umflarea mâinii, care poate dura până la 2 ore mai târziu să apară. Se poate observa dacă este o entorsă atunci când se observă poziția mâinii, dar radiografia poate confirma gravitatea și dacă este necesar să se imobilizeze cu tencuială.
3. Tendonita:
Se întâmplă atunci când persoana face mișcări repetitive, chiar și fără să-și dea seama, cum ar fi petrecerea zilei cu tastarea pe computer, curățarea casei, prepararea felurilor de mâncare, întoarcerea cheilor, strângerea capacelor sticlelor sau chiar tricotarea. Acest tip de tulpină repetitivă provoacă o vătămare a tendoanelor, determinându-le să se umfle și să provoace durere. Cel mai bun mod de a trata această problemă este să opriți efectuarea acestor mișcări repetitive, utilizând antiinflamatoare și făcând fizioterapie. Aflați ce să faceți pentru a vindeca Tendonita mai rapid.
4. boala lui DeQuervain:
Se întâmplă atunci când persoana face sarcini repetitive care necesită efort de degetul mare, sau petrec multe ore joacă cu un joystick sau pe telefonul mobil. Durerea apare prin mișcarea degetului mare în orice poziție, dar mai ales atunci când încercați să atingeți degetul mare pe degetul mic al aceleiași mâini. Iată cum se poate face acest tratament.
5. Artrită reumatoidă:
Aceasta provoacă dureri în fiecare pumn, dar este obișnuit să aibă umflături și modificări ale degetelor, care pot deveni deformate. Această schimbare apare de obicei la persoanele în vârstă și tratamentul se face cu terapie fizică și cu medicamente. Check out 3 remedii de origine pentru artrita reumatoida.
6. Sindromul de tunel carpian:
Aceasta provoacă durere în mijlocul încheieturii, datorită efortului repetitiv, deși durerea nu poate genera durere atunci când se mișcă încheietura mâinii, dar poate exista un "șoc" sau o schimbare senzorială a mâinii sau a degetelor. Durerea se înrăutățește prin plasarea palmei mâinii în sus și prin presarea părții din mijloc a încheieturii, care este regiunea acestui nerv. Tratamentul se poate face cu ajutorul ambalajelor reci, antiinflamatoare, încheieturilor și fizioterapiei. Urmăriți următorul videoclip și aflați cum să ușurați durerea din încheietura mâinii cauzată de acest sindrom:
7. Puls deschis:
Este o instabilitate carpală care apare la adolescenți sau adulți și poate provoca senzația de pumn de durere atunci când palma mâinii este în jos, cu un sentiment că încheietura mâinii este deschisă și ca o încheietura mâinii trebuie să fie folosit. Radiografia poate arăta o creștere a distanței dintre oase, care, deși este mai mică de 1 mm, poate provoca disconfort, durere și crăpări ale încheieturii mâinii.
8. Boala Kienbock:
Aceasta apare din cauza vascularizării slabe a osului lunat din încheietura mâinii care cauzează durere. Tratamentul se poate face cu imobilizarea timp de 6 săptămâni, însă intervenția chirurgicală pentru a fuziona acest os cu alt os poate fi de asemenea sugerată de ortoped.
9. cicatrici chirurgicale foarte lipite pe mușchi sau pe os:
Poate provoca durere sau disconfort dacă persoana are o cicatrice recentă sau când persoana începe să exercite la sala de sport. Este necesar să scoateți cicatricea pentru a rezolva această situație, fiind indicată să faceți o fizioterapie. Consultați pas cu pas un masaj excelent pentru a elibera cicatricea.
