Uleiul de strut este un ulei bogat în omega 3, 6, 7 și 9 și, prin urmare, poate fi util în procesul de scădere în greutate, de exemplu, pe lângă faptul că este capabil să amelioreze durerea, să reducă concentrațiile de colesterol din sânge și de trigliceride și îmbunătățirea sistemului imunitar.
Acest ulei este extras dintr-o pungă de grăsime prezentă în regiunea abdominală a struțului și poate fi găsită sub formă de capsule, ulei și în creme la magazinele alimentare naturale sau pe internet. Prețul petrolului depinde de modul în care este comercializat petrolul, de producător și de cantitate, și poate varia între 30 și 185 USD.
Proprietățile uleiului de strut
Uleiul de struț este bogat în vitaminele A, E și în acizii grași, de asemenea cunoscuți ca omega, în special omega 3, 6 și 9, care au numeroase beneficii pentru sănătate, cum ar fi:
- Omega 3, care este un tip de grăsime bună care este, de asemenea, prezent în diferite alimente și este capabil să reducă concentrația de colesterol și trigliceride în sânge, precum și să îmbunătățească memoria și eliminarea;
- Omega 6, care promovează întărirea sistemului imunitar și ajută la arderea grăsimilor, pe lângă îmbunătățirea aspectului pielii;
- Omega 7, care este important în procesul de regenerare a celulelor, îmbunătățind sănătatea pielii și ajutând la tratarea bolilor dermatologice, cum ar fi dermatita și psoriazis, de exemplu;
- Omega 9, care ajută la sinteza unor hormoni și la reducerea simptomelor asociate cu PMS și menopauza.
Astfel, uleiul de struț are proprietăți antiinflamatorii, analgezice, vindecătoare, hidratante și regenerative. Aflați mai multe despre omega 3, 6 și 9.
Ce este pentru asta
Datorită compoziției sale, uleiul de struț are mai multe beneficii, dintre care principalele sunt:
- Îmbunătățește sănătatea și aspectul pielii, părului și unghiilor;
- Împiedică ridurile și liniile fine;
- Previne bolile cardiovasculare, cum ar fi ateroscleroza, de exemplu;
- Îmbunătățește funcția creierului;
- Ajută la tratamentul bolilor reumatice și osteoarticulare, ameliorarea durerii;
- Ajută la tratamentul bolilor dermatologice, cum ar fi eczemă, dermatită și psoriazis;
- Previne inflamarea;
- Ajută la procesul de vindecare și la recuperarea arsurilor;
- Reduce concentrația de cortizol în sânge, scăzând stresul;
- Reduce valurile de căldură ale menopauzei și ameliorează simptomele PMS.
În plus, uleiul de struț este capabil să ajute la procesul de slăbire, deoarece ajută la procesul de mobilizare și metabolizare a grăsimilor din organism, contribuind la procesul de ardere a grăsimilor și, prin urmare, la scăderea în greutate. Cu toate acestea, consumul de ulei de struț în capsulele de slăbire ar trebui să fie asociat cu o dietă sănătoasă și practicarea activităților fizice pentru a avea obiectivele dorite.
Contraindicații de ulei
Deoarece este un produs natural, uleiul de struț nu are contraindicații, cu toate acestea, este necesar să se respecte dozele zilnice maxime, astfel încât să nu existe consecințe asupra sănătății. Este recomandabil să consultați un medic sau un fitoterapeut pentru a indica doza zilnică recomandată pentru fiecare caz.
Doza zilnică maximă este indicată, de obicei, în funcție de greutatea persoanei, cu fiecare kilogram corespunzător unei picături, de exemplu. Astfel, dacă persoana are 60 kg, sunt indicate, de exemplu, 60 de picături pe zi, adică 20 de picături de 3 ori pe zi, care se pot dizolva în ceai, apă sau alimente. În cazul capsulelor, cantitatea trebuie recomandată de către medic, deoarece există capsule cu diferite concentrații de ulei de struț.
