Hrana pentru talasemie ajută la controlul nivelurilor de fier prin scăderea oboselii anemiei și ameliorarea durerii musculare, precum și întărirea oaselor și dinților și a osteoporozei.
Schema de alimentație depinde de tipul de talasemie prezentată, deoarece nu este necesară o dietă specială pentru forme minore ale bolii, care sunt mai puțin severe și nu cauzează în mod normal simptome. Înțelegeți mai bine care sunt schimbările din fiecare tip de talasemie aici.
Dieta talasemică intermediară
În talasemia intermediară, în care pacientul prezintă anemie moderată și nu este necesar să primească transfuzii de sânge, este necesară creșterea nivelului calciului, a vitaminei D și a acidului folic, pentru a îmbunătăți calitatea vieții.
calciu
Calciul este important pentru întărirea oaselor, care poate fi în continuare slăbit în talasemie din cauza creșterii producției de sânge, pentru a reduce anemia cauzată de boală.
Astfel, ar trebui să crească consumul de alimente bogate în calciu, cum ar fi laptele și produsele lactate, legumele verzi cum ar fi spanacul, varza și broccoli, tofu, migdale și nuci. Vedeți toate produsele alimentare bogate în calciu.
Acidul folic
Acidul folic este important în stimularea corpului pentru a crește producția de sânge, contribuind la scăderea anemiei cauzate de boală.
Alimentele bogate în acid folic sunt în principal linte, fasole și legume verde închis, cum ar fi șuncă, spanac, broccoli și patrunjel. Vedeți alte alimente aici.
Vitamina D
Vitamina D este importantă pentru creșterea fixării calciului în oase, contribuind, de asemenea, la prevenirea osteoporozei. Este prezent în alimente precum pește, ouă și lapte și derivați.
Totuși, cea mai mare parte a vitaminei D din organism este produsă prin expunerea pielii la razele solare. Astfel, este important să faceți plajă de cel puțin 3 ori pe săptămână timp de aproximativ 20 de minute. Vedeți mai multe sfaturi despre: Cum să luați soarele în mod eficient pentru a produce vitamina D.
Dieta pentru Thalassemia Major
Thalassemia major este cea mai gravă formă a bolii, în care pacientul trebuie să primească transfuzii de sânge frecvente. Datorită transfuziilor, apare o acumulare de fier în organism, care poate fi dăunătoare organelor cum ar fi inima și ficatul.
Astfel, ar trebui să evitați consumul de alimente bogate în fier, cum ar fi ficatul, carnea roșie, fructele de mare, gălbenușurile de ou și fasolea. Vedeți lista cu alte alimente aici.
În plus, trebuie să crească și aportul de alimente care împiedică absorbția fierului în intestin, cum ar fi laptele și produsele lactate și ceaiul negru. În timpul unui prânz sau al unei cina în cazul în care cursul principal este cu carne roșie, de exemplu, desertul poate fi un iaurt bogat în calciu și ajuta la întreruperea absorbției fierului prezent în carne.
Vedeți cum se efectuează tratamentul cu medicamente și transfuzii de sânge pentru fiecare tip de talasemie.
