Toată lumea a avut o pipi la un moment dat, fie pentru că aveau nevoie să privească un film până la sfârșit, pentru că erau într-o întâlnire importantă, fie pur și simplu pentru că erau prea leneși să meargă la baie chiar acum.
Contrar credintei populare, mentinerea picului nu trebuie sa fie o activitate periculoasa si daca nu mergi la baie ori de cate ori apar pofte mici, poti chiar evita dezvoltarea unei vechi lenese, care te obliga sa mergi la baie la fiecare 20 de minute.
Deși, în majoritatea cazurilor, nu apare nici o problemă în ceea ce privește menținerea urinei, există unele complicații, cum ar fi infecția tractului urinar, care poate apărea la cei care dețin mulsul de pește și de mult timp.
Principalele complicații
Complicațiile legate de asigurarea pipi sunt mai frecvente în cazul camioanelor, șoferilor, vânzătorilor și profesorilor, deoarece acestea sunt profesii care fac dificile călătoriile regulate la baie. Complicațiile includ:
- Infecția tractului urinar: Urina curăță în mod normal uretra, eliminând bacteriile și microorganismele care pot duce la infecții. Astfel, atunci cand stati mult timp fara sa va pipati, aceste bacterii se dezvolta in numar mai mare si pot ajunge chiar la vezica urinara si pot cauza cistita. Aflați mai multe despre ce este o cistită.
- Reținerea urinară: se întâmplă atunci când mușchii vezicii urinare pierd o forță deoarece sunt întotdeauna dilatați. În aceste cazuri, devine mai dificil să se contracteze întreaga vezică la momentul pipirii, astfel că există întotdeauna o urină care rămâne în interiorul vezicii urinare, provocând un sentiment de greutate chiar și după urinare;
- Pietre la rinichi: Cu toate că este mai rar, persoanele cu tendința de a dezvolta pietre la rinichi care dețin frecvent pipi pot prezenta mai multe convulsii sau simptome mai grave ale pietrelor existente.
Contrar opiniei populare, rinichiul este rar pentru a sparge, deoarece creierul forțează sfincterul vezicii urinare să se relaxeze, împiedicându-l să umple suficient pentru ca acest lucru să se întâmple. Dar acest lucru se poate întâmpla dacă sunteți sub influența alcoolului sau drogurilor, de exemplu, deoarece semnalul creierului poate fi întrerupt de substanțe, permițând vezicii să continue să se umple.
De ce este nevoia de a urina
Vezica urinara este un muschi in forma de buzunar care se dilata in timp ce se umple cu urina. Astfel, pentru a nu dilata excesiv, vezica urinara are pe peretii sai senzori mici care indica creierului atunci cand exista deja o cantitate mare de urina, care se intampla de obicei in jur de 200 ml.
Cât timp pot fi ținuți?
Deși nevoia de a urina apare în jur de 200 ml, vezica urinară este capabilă să mențină până la aproximativ 500 ml de urină, astfel încât este posibilă menținerea urinei pentru o perioadă de timp după ce apare prima urgență de a urina. Acest timp variază de la persoană la persoană, în funcție de mărimea vezicii urinare și de cantitatea de urină formată pe oră, dar de obicei este posibil să dureze între 3 și 6 ore.
Pentru a avea un flux urinar sănătos, este important să beți cantitatea de apă necesară. Iată câteva tehnici pentru a vă asigura că beți cantitatea de apă de care aveți nevoie în timpul zilei.
