Libidoul este numele dat fiind dorința sexuală, care face parte din instinctul uman, dar poate fi influențată de probleme fizice sau emoționale și, prin urmare, poate fi crescută sau scăzută la unii oameni în anumite etape ale vieții .
Hormonii care controlează libidoul sunt testosteronul la bărbați și estrogen la femei, astfel încât în anumite momente ale lunii este normal ca femeile să aibă un interes sexual mai mare sau mai mic. De obicei femeile au libidoul cel mai crescut în perioada lor fertilă.
Mai mulți factori pot duce la lipsa libidoului, cum ar fi stresul, anxietatea, problemele de relație și utilizarea medicamentelor, și este important să identificăm cauza astfel încât să se poată lua atitudini pentru a crește dorința sexuală.
Cum de a crește libidoul
Pentru a crește libidoul, este important să identificați cauza lipsei libidoului, astfel încât atitudinile să poată fi luate. În cazul în care lipsa libidoului se datorează utilizării medicamentelor, se recomandă înlocuirea medicamentului utilizat cu altul care nu are acest efect secundar, dar întotdeauna cu sfatul medicului.
Unele sfaturi care pot fi utile în stimularea libidoului îmbunatățesc consumul de alimente consumând mai multe alimente care îmbunătățesc circulația sângelui, cum ar fi tonul și semințele de chia, astfel încât sângele curge mai ușor în vasele de sânge, făcându-l mai ușor să trezească. Check out unele condimente care cresc libidoul și îmbunătățirea contactului intim.
Atunci când persoana a suferit o traumă emoțională care le-a afectat libidoul, cea mai bună soluție este de a căuta un tratament cu un psihanalist, astfel încât toate cauzele emoționale să fie rezolvate și să poată apărea dorința sexuală. Combaterea anxietății și stresului contribuie, de asemenea, la creșterea libidoului, precum și la îmbunătățirea stimei de sine și a exercițiilor fizice. Aflați ce exerciții sunt cele care cresc libidoul.
Creșterea excesivă a libidoului, pe de altă parte, poate corespunde obsesiei, fiind considerată patologică, primind numele de satirioză în cazul bărbaților și nymphomania în cazul femeilor. Vedeți care sunt cele 6 principale semne și simptome ale nimfomaniei.
Urmăriți următorul videoclip și vedeți cum puteți îmbunătăți contactul intim:
Ce poate cauza lipsa libidoului
Lipsa libidoului poate fi cauzată de scăderea hormonilor care controlează dorința sexuală și de alți factori, cum ar fi:
- Utilizarea pilulei contraceptive;
- Traume emoționale;
- Boli cum ar fi anemia, ciroza și hipotiroidismul;
- Stres, anxietate sau depresie;
- Impotență sexuală;
- menopauza;
- Durerea în timpul actului sexual;
- Lipsa testosteronului la om;
- Probleme de relaționare;
- Utilizarea de medicamente, cum ar fi anxiolitice și antidepresive. Verificați alte remedii care pot scădea libidoul.
La femei, lipsa libidoului poate fi cauzată și de dificultatea de a obține orgasm sau de a se înrola, ceea ce face ca contactul intim să fie dificil datorită lipsei de lubrifiere a vaginului, care cauzează durere în timpul actului sexual. Știți ce să faceți atunci când o femeie nu se poate trezi.
