Mango-ul african este un supliment natural de scădere în greutate, produs din miezul de mango al plantei Irvingia gabonensis, originar din continentul african. Potrivit producătorilor, extractul din această plantă ajută la controlul foametei și crește senzația de sațietate, fiind un aliat în pierderea de greutate.
Cu toate acestea, există puține studii care demonstrează efectele acestui supliment, iar beneficiile sale sunt dezvăluite, în principal, de producătorii produsului. Potrivit producătorilor, mango-ul african are funcții precum:
- Accelerați metabolismul pentru a avea efect termogen;
- Reduce pofta de mancare ajutand la controlul hormonilor care controleaza foametea si satietatea;
- Îmbunătățiți colesterolul ajutând la reducerea colesterolului rău;
- Îmbunătățiți digestia, favorizând sănătatea intestinului.
Este important să rețineți că efectul de scădere în greutate este mai mare atunci când acest remediu natural este adăugat la obiceiurile sănătoase ale vieții, fiind necesară o dietă sănătoasă și o practică fizică.
Cum să luați
Recomandarea este de a lua 1 250 mg capsule africane de mango aproximativ 20 de minute înainte de prânz și cină, amintindu-vă că doza zilnică maximă este de 1000 mg din extractul acestei plante.
Suplimentul poate fi găsit în magazinele de sănătate sau în articolele nutriționale. De asemenea, vezi cum să luați ceai verde în capsule pentru a accelera metabolismul.
Reacții adverse și contraindicații
Utilizarea mango-ului african poate provoca efecte secundare cum ar fi cefaleea, gura uscată, insomnia și problemele gastro-intestinale. În plus, acest produs este contraindicat pentru copii, femei gravide și care alăptează.
Acest supliment poate, de asemenea, să interfereze cu efectul colesterolului și al medicamentelor pentru diabet, așa că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza acest produs.
