Nasul înfundat, denumit științific congestie nazală, apare atunci când vasele de sânge din nas devin inflamate sau când există o producție excesivă de mucus, ceea ce face dificilă respirația.
Această problemă poate fi cauzată de răceli, răceli, sinuzită sau alergii respiratorii și, de obicei, dispare de la sine în aproximativ o săptămână. Decongestionantele nazale, cum ar fi Sorine, sau medicamentele antialergice, cum ar fi Decongex, de exemplu, ar trebui utilizate numai sub îndrumare și pe bază de prescripție medicală, deoarece acestea pot agrava congestia nazală.
Cu toate acestea, există unele măsuri la domiciliu care ajută la curățarea nasului, cum ar fi:
1. Utilizați scruber nazal cu apă caldă și sare
Îndepărtarea nazală îndepărtează excesul de mucus și secrețiile din sinusuri, ajutând la desprinderea nasului. În plus, deoarece amestecul are sare, el elimină bacteriile care pot agrava producerea de secreții.
Deoarece poate provoca ușoare disconfort, scruberul nu este utilizat în mod obișnuit de către copii, fiind mai practic pentru adulți. Acest tip de scrub nazal, cum ar fi Narin, poate fi achiziționat de la orice farmacie. Pentru a ști cum să faceți această spălare nazală vezi: Cum să desfaceți nasul.
2. Inhalați vaporii cu eucalipt
Aceasta este o tehnică excelentă care nu provoacă disconfort și, prin urmare, poate fi utilizată la copii sub supravegherea unui adult. În timp ce vaporii fluidizează secrețiile și eucaliptul este decongestionant, ajutând la descuierea nasului.
Pentru a face inhalarea pur și simplu puneți 3 picături de ulei esențial de eucalipt într-un castron cu 500 ml apă clocotită și inhalați aburul timp de aproximativ 5 minute, așezând un prosop de baie peste cap pentru ca aburul să se prindă;
3. Umidificați mediul
Umidificarea aerului ajută la transformarea țesuturilor în căile respiratorii mai hidrate și mai puțin iritate, ușurând disconfortul și facilitând îndepărtarea secrețiilor. Pentru umidificarea corectă a aerului se pot folosi umidificatoare sau se poate pune, de exemplu, un prosop umed sau o găleată de apă caldă în cameră.
4. Beți 2-3 litri de apă pe zi
Apa este foarte importantă pentru a menține secrețiile mai fluid și ușor de eliminat, chiar dacă nu se utilizează altă tehnică. Deci, opțiuni bune, în afară de apă, sunt de a bea ceaiuri, de a mânca gelatină sau de a consuma sucuri naturale, de exemplu.
5. Mancati alimente bogate in vitamina C
Vitamina C este o substanță bine cunoscută pentru stimularea sistemului imunitar și pentru întărirea acestuia. În acest fel, organismul poate evita răcelile și gripa, sau se poate recupera mai repede, evitând un nas înfundat pentru o lungă perioadă de timp.
Unele alimente care pot fi consumate includ, de exemplu, ananas, portocale, lămâie sau mandarine. Vedeți o listă mai completă a alimentelor cu vitamina C.
Familiarizați-vă cu alte remedii pentru a vă desprinde nasul vizionând videoclipul:
Cum să vă dezbrăcați nasul bebelușului
Un nas înfundat la sugari este foarte comun datorită diametrului mic al nărilor lor, care poate provoca o mulțime de disconfort, deoarece nu știe cum să scape de mucus pentru a respira mai bine.
Pentru a dezlipi nasul bebelușului, ce puteți face este:
- Utilizați soluție salină pentru a curăța nările copilului sau chiar apa de mare, care pot fi cumpărate în farmacii, aplicând câteva picături într-una din nări și suge cu un aspirator nazal, după cum arată imaginile;
- Efectuați un masaj delicat de la partea superioară a nasului până la fund;
- Puneți o pernă mare sub saltea copilului pentru a ușura respirația;
- Luați bebelușul în baie și lăsați dușul cu apă caldă și păstrați ușa și fereastra de la baie bine închise, astfel încât aburul să nu iasă. Prin respirarea acestei vapori de apă, secreția devine mai fluidă și copilul este mai ușor să sufleze nasul.
Eucalipt aromaterapia nu ar trebui să fie utilizat la copii, deoarece poate provoca un atac de bronșită, și, în plus, în cazul în care aerul înconjurător este prea uscat, se recomandă utilizarea umidificatoare de aer sau lăsa un prosop umed situată în camera copilului, evitând găleți pentru a preveni accidentele.
Aflați remedii acasă pentru a trata nasul înfumat în copilul în: Cum de a debloca nas copilul.
