Luând un remediu acasă pentru celulită este o modalitate excelentă de a suplimenta tratamentul care se poate face prin consumul de alimente, exerciții fizice și utilizarea aparatelor cosmetice.
Ceaiul lucrează prin curățarea și purificarea corpului și ar trebui să fie consumat zilnic, fără a adăuga zahăr. Suma recomandată variază, dar poate fi de până la 2 litri pe zi. Pentru a nu gusta bolnav, este posibil sa se amestece aceste ierburi in diferite concentratii.
1. Ceai cu o pălărie de piele
Un remediu excelent pentru celulita este ceaiul din piele, deoarece aceasta planta medicina are proprietati diuretice, depurative si laxative care pot ajuta la combaterea retentiei de lichide care este legata de celulita.
ingrediente
- 1 linguriță de frunze uscate de pălărie de piele
- 1 cană apă fiartă
Mod de pregătire
Adăugați frunzele de pălărie din piele în apă fiartă și lăsați să stea timp de 10 minute. Tulpina si bautura de urmat. Luați acest ceai de 3 ori pe zi între mese.
2. Ceai de castane indian
Un bun remediu pentru celulita este de a lua ceaiul de ceai indian deoarece este bogat in escin, un element foarte eficient impotriva celulitei.
ingrediente
- 30 g frunze de cedu din India
- 1 litru de apă clocotită
Mod de pregătire
Adăugați castanul de cal în 1 litru de apă clocotită și lăsați să stea timp de 20 de minute. Apoi tulpina și bea cel puțin 3 cești de ceai pe zi.
Extrasul uscat de castane de cal este indicat și în lupta împotriva celulitei, fiind și mai concentrat. În acest caz, se recomandă administrarea a 250-300 mg, de 1 sau 2 ori pe zi timp de până la 6 luni.
3. Ceaiul de coada-calului
Un alt remediu bun pentru celulita este de a lua ceaiul preparat cu coada-calului, deoarece creste frecventa urinara, fiind eficienta impotriva retentiei de lichide.
ingrediente
- 180 ml de apă împreună
- 1 lingură uscată de frunze de coapse
Mod de pregătire
Se fierbe apa împreună cu planta timp de 5 minute. Apoi lăsați să stea timp de 5 minute. Filtrează și ceaiul este încă călduț. Beți de 4 ori pe zi.
4. Ceai verde
Ceaiul verde are în constituție catechine, care sunt excelente pentru combaterea retenției lichidelor datorită efectului de scurgere.
ingrediente
- 1 cană de apă
- 1 lingurita de ceai verde
Mod de pregătire
Se adaugă frunzele de ceai verde în apa fiartă și se lasă să stea timp de 10 minute. Coar, adăugați și beți 750ml zilnic pe tot parcursul zilei, de preferință fără zahăr. Vedeți mai multe beneficii ale acestui ceai.
5. Masați cu sare
Un masaj cu sare stimulează circulația sângelui, ducând la creșterea drenajului limfatic, reducând astfel celulita.
Pentru a face acest masaj, ar trebui să luați mai întâi un duș cald. Apoi, cu o mână de sare de mare, masați fesele și coapsele timp de aproximativ 2 minute și apoi dați apă caldă, terminând cu apă rece. Aflați mai multe despre sfaturile de masaj pentru celulită.
6. Suc de fructe
Un mare suc anti-celulita este cu pepene galben, mure și menta, deoarece aceste alimente sunt diuretice, ajutând la eliminarea excesului de fluide și toxine din organism, care provoacă celulita.
ingrediente
- 1/2 pepene galben
- 1/2 ceasca de zmeura
- 1/2 ceasca de mure
- 1 pahar de apă
- praf de ghimbir
- 1 lingură de frunze proaspete de menta
Mod de pregătire
Bateți toate ingredientele din blender și beți curând după aceea, deoarece 20 de minute după prepararea sucului, acesta își pierde proprietățile.
Aceste fructe pot fi schimbate pentru altele care sunt diuretice, adică care ajută la eliminarea lichidelor, pentru a reduce celulita. Vedeți o listă completă a alimentelor diuretice.
