Lavanda este o plantă medicinală foarte versatilă, deoarece poate fi utilizată pentru tratarea diferitelor tipuri de probleme cum ar fi anxietatea, depresia, maldigestia sau chiar mușcăturile de insecte pe piele, de exemplu datorită proprietăților sale relaxante, calmante, antispastice, analgezice și antidepresive
Această plantă poate fi, de asemenea, cunoscută sub numele de Lavandă sau Lavandă, însă denumirea sa științifică este Lavandula angustifolia și poate fi achiziționată la magazinele de produse naturale, farmaciile care se ocupă de manipulare și pe anumite piețe sau târguri libere.
Pentru ce este lavanda?
Lavanda este folosită pentru a trata diferite probleme, prezentând diferite efecte asupra corpului, cum ar fi:
- Reducerea anxietății și agitației;
- Reducerea tensiunii arteriale;
- Scăderea febrei;
- Stimularea vindecării rănilor de cancer;
- Stabilizează ritmul cardiac;
- Reduceți durerea de migrenă;
- Promovarea relaxării;
- Îmbunătățirea calității somnului;
- Reduceți stresul;
- Combaterea depresiei;
Cu toate acestea, cel mai bine este să consultați întotdeauna un purtător de plante pentru a evalua dacă planta poate fi utilizată pentru tipul de problemă care trebuie tratată sau dacă există o plantă cu cel mai bun efect.
Cum să utilizați Lavandă
Părțile folosite din Lavandă sunt florile sale, frunzele, tulpina pentru a face ceaiuri, ulei esențial sau pentru a fi folosite la gătit.
1. Ceaiul de lavandă
Ceaiul de levănțică este excelent pentru tratarea digestiei slabe, a iritației stomacale, a migrenelor, a spasmului și a astmului bronșic și se poate prepara după cum urmează:
ingrediente:
- 70 g flori de lavanda;
- 1 L de apă clocotită.
Metoda de preparare:
- Într-o tigaie, când apa se fierbe, se adaugă florile de lavandă și se lasă să fiarbă timp de 5 minute. După aceea, scoateți-l din căldură și lăsați-l să stea timp de 10 minute, întotdeauna înainte de utilizare.
Acest ceai ar trebui să fie băut până la 3 ori pe zi, fiind recomandat să se ia după fiecare masă principală.
2. Baie caldă cu levănțică
Baia fierbinte cu Lavandă are un efect excelent de relaxare, liniștire și tranchilizantă, care ajută la tratarea stresului excesiv, a anxietății și a problemelor de somn. Pentru a pregăti o baie de lavandă, adăugați 100 g de flori de lavandă uscate sau 6-7 picături de ulei esențial în apa fierbinte.
O altă modalitate de a folosi Lavanda în baie este să plasați 100 g de flori de lavandă într-o țesătură subțire, cum ar fi o scutece pentru bebeluși, să le legați pentru a face o pungă și să țineți geanta în duș folosind un șnur. În acest fel, apa vine în contact cu planta și se răspândește în întregul corp proprietățile medicinale ale levănțică. În locul florilor uscate, se poate folosi și uleiul esențial al plantei, care poate fi adăugat în prealabil, de exemplu, în pliculețele de musetel sau de ceai de menta.
În plus, pentru a trata problemele de somn și de stres pot fi de asemenea folosite plicuri cu flori uscate ale plantei, care ar trebui plasate sub pernă, astfel încât acestea să acționeze pe tot parcursul nopții liniștitoare și relaxante.
3. Masați cu ulei esențial
Masajul cu ulei esential de lavanda pe temple este deosebit de potrivit pentru a calma durerile de cap cauzate de stres si tensiunea musculara. Pentru a face acest masaj, frecați 4 până la 5 picături de ulei esențial pe degete și apoi masați templele într-o mișcare circulară timp de câteva minute. Dacă simțiți că durerea de cap este declanșată de tensiune în gât, atunci templele ar trebui să mascheze partea din spate a gâtului în mișcări circulare. Iată cum să faceți un masaj relaxant, utilizând acest ulei esențial în Cum să faceți o masaj de relaxare cu uleiuri esențiale.
În plus, datorită proprietăților sale calmante, uleiul esențial poate fi de asemenea utilizat pentru a trata mușcăturile de insecte, fiind recomandată trecerea a 1 până la 2 picături de ulei pe mușcătură.
Reacții adverse posibile
Principalul efect secundar al Lavandei este somnolența datorită proprietăților sale calme și relaxante, dar acest lucru apare numai atunci când este ingerat în exces.
Cine nu ar trebui să ia
Lavendă este contraindicată pentru pacienții cu ulcer gastric și în timpul sarcinii și este contraindicată pentru pacienții cu alergie la uleiurile esențiale
În plus, lavanda are, de asemenea, proprietăți care beneficiază pielea și fața și pot fi folosite pentru a face o hidratare naturală. Vedeți cum faceți clic aici.
