Tratamentul pentru Neuroma de la Morton constă în reducerea durerii, inflamației și compresiei în regiunea dureroasă, care este de obicei suficientă pentru ca persoana să își poată desfășura în mod normal activitățile zilnice și poate purta tocuri înalte în cele din urmă, când merge la petrecere sau la cină, unde nu trebuie să stai mult timp.
În acest tip de tratament, care este întotdeauna prima opțiune, puteți utiliza tălpile interioare în pantofi pentru a se potrivi mai bine cu pieptul și degetele de la picioare și este foarte important să purtați pantofi confortabili care susțin picioarele, cum ar fi pantofii moi sau de alergat sau, la cel mai mare salt al lui Anabela, restrângerea sandalelor, flip flops și tocuri înalte. Când acest lucru nu este suficient, este posibil să fie necesar:
1. Remedii și infiltrații
Luarea unui analgezic poate fi utilă dacă simțiți durere la nivelul picioarelor, dar aplicarea unui unguent antiinflamator precum Cataflan este, de asemenea, o opțiune bună pentru ameliorarea durerii și disconfortului. Cu toate acestea, nu trebuie să luați analgezice în fiecare zi și nici să utilizați acest tip de unguent timp de mai mult de o lună, deoarece acest lucru indică faptul că tratamentul nu are rezultatul așteptat.
Ortopedul poate oferi o injecție cu corticosteroid, alcool sau fenol, la locul exact al durerii, care atinge rezultate optime și persoana este lipsită de durere timp de săptămâni sau luni. Cu toate acestea, acest tip de injecție nu trebuie aplicat mai mult de o dată pe an, astfel încât, dacă simptomele persistă, se recomandă efectuarea unor sesiuni de terapie fizică.
2. Cum este Terapia fizică
Terapia fizică ar trebui să fie capabilă să scadă durerea, inflamația și să îmbunătățească mișcarea și sprijinul piciorului, făcând astfel persoana capabilă să-și desfășoare în mod normal activitățile zilnice.
Deși terapia fizică nu este capabilă să elimine forfota care sa format, ea poate scădea dimensiunea, ușurând durerea și poate îmbunătăți în continuare anatomia piciorului pentru a preveni formarea unui nou neurom. Unele resurse care pot fi utilizate în terapia fizică sunt:
- Ecograf cu gel antiinflamator pentru aproximativ 5 minute la locul exact al durerii piciorului. Pentru a cupla mai bine dispozitivul, piciorul poate fi plasat într-o găleată cu apă deoarece permite trecerea undelor către neuroma;
- Mobilizarea metatarsalurilor și a picioarelor pentru a îmbunătăți mobilitatea tuturor;
- Masaj transversal masiv pentru a rupe punctele de fibroză ale nervului;
- Exerciții de întărire a flexorilor și extensoarelor degetelor de la picioare cu bandă elastică;
- Exerciții proprioceptive cum ar fi menținerea echilibrului pe o suprafață cilindrică, de exemplu;
- Întinderea fasciei plantare, care este un țesut care recuperează intern toate structurile piciorului;
- Tehnica croșetată, care este un tip de cârlig care este eficient în eliminarea fibrozei nervoase, prin mișcarea mică cu cârligul de la locul neuromului;
- Folosirea pachetului de gheață sau a cremelor pentru răcirea întregii regiuni, combaterea semnelor inflamatorii și a durerii;
- Relaxarea masajului pentru picioare pentru a termina tratamentul fizioterapeutic;
- Sesiuni de reeducare postura globala pentru corectarea intregului corp, permitand schimbari corecte ale anatomiei piciorului.
Acesta este doar un exemplu de tratament fizic, deoarece fizioterapeutul poate alege alte tehnici și echipamente pentru a promova controlul durerii și a simptomelor prezentate. Cu toate acestea, sesiunile ar trebui să aibă loc de cel puțin 3 ori pe săptămână, cu o durată minimă de 30 de minute fiecare.
3. Când să faceți Chirurgie
Chirurgia este ultima optiune pentru tratarea Neuromului Morton si este indicata atunci cand persoana a incercat alte tratamente fara succes. Chirurgia este una dintre cele mai bune alegeri pentru a vindeca neuroma, deoarece este singurul tratament care elimina complet nodul care sa format in nerv, cu toate acestea, interventia chirurgicala nu impiedica formarea unui alt neurom, lucrul important in legatura cu terapia fizica .
Ortopedul ar trebui să aleagă ce tehnică să utilizeze pentru a elimina neuroma și să indice ce poate face persoana pentru a se recupera mai repede. Operația se efectuează cu anestezie locală și durează aproximativ o oră, fiind necesară staționarea în camera de recuperare pentru observare și întreținerea piciorului ridicat, ceea ce facilitează cicatrizarea.
Înainte de operație trebuie să-i spuneți medicului toate medicamentele pe care le luați pentru a evita sângerările. Vezi alte îngrijiri pe care trebuie să le aveți înainte și după intervenția chirurgicală.
4. Acupunctura
Sesiunile de acupunctură reprezintă opțiuni bune de tratament alternative, fiind capabile să ușureze durerea și disconfortul atunci când persoana nu dorește sau nu poate suferi intervenții chirurgicale. De obicei, sesiunile se desfășoară o dată pe săptămână, în care acupuncturistul introduce ace mici în picioare sau meridiane ale corpului pe care le consideră necesare. Aceasta reechilibrează energiile corpului, scade tensiunea, stresul și ușurează disconfortul.
5. Tratamentul la domiciliu
Punerea unei comprese calde pe locul durerii și masarea zonei este, de asemenea, o modalitate bună de a vă simți mai bine. Aplicarea unui unguent cu camfor sau arnica, care se poate cumpăra la farmacii sau la magazinele alimentare naturale sau la manipulare, poate fi de asemenea utilă pentru masarea picioarelor după baie înaintea patului. Consultați pas cu pas cum să faceți un masaj de picioare relaxant.
