Colesterolul este un tip de grăsime prezentă în organism, care este esențială pentru buna funcționare a acestuia. Practic, există 2 tipuri de colesterol, HDL bun și colesterolul rău - LDL. Diferența constă în:
- Colesterolul bun (HDL) are rolul de a elimina colesterolul rău din organism și de al lua în ficat. După atingerea ficatului, acesta va fi metabolizat și eliminat din organism.
- Colesterolul slab (LDL) este periculos deoarece duce la acumularea de plăci grase pe pereții interiori ai arterelor, diminuând fluxul sanguin către organe importante precum inima și creierul și conducând la apariția bolilor cardiovasculare cum ar fi atac de cord și accident vascular cerebral. de exemplu.
Bad colesterol este cunoscut sub numele de LDL, ceea ce înseamnă lipoproteine cu densitate scăzută sau lipoproteine cu densitate scăzută, iar colesterolul bun este cunoscut sub numele de HDL, ceea ce înseamnă lipoproteine cu densitate ridicată sau lipoproteine cu densitate mare.
Valori de referință pentru colesterol
Valorile de referință ale colesterolului bun și rău sunt:
- Colesterol bun (HDL):> 60 mg / dl
- Colesterolul rău (LDL) <130 mg / dl; fiind sub 100 mg / dl la pacienții cu risc crescut de boală coronariană.
Nivelul de colesterol poate fi evaluat printr-un test de sânge conform ordinului medicului.
Pentru a menține nivelul corect al colesterolului, este important să consumați alimente sănătoase, scăzute în grăsimi și zahăr și să evitați un stil de viață sedentar prin exercitarea în mod regulat. în unele cazuri, medicul dumneavoastră poate indica utilizarea de medicamente care scad colesterolul.
Linkuri utile:
- Reducerea colesterolului
- Trigliceride înalte
- Colesterol total
