Unele remedii originale împotriva gutei sunt ceaiurile diuretice cum ar fi macrou, în plus față de sucurile de fructe îmbogățite cu legume sau verdeață.
Aceste ingrediente ajută rinichii să filtreze mai bine sângele, eliminând impuritățile, combătând în mod natural simptomele gutei, care este o boală care provoacă multe dureri articulare.
Dar un sfat bun pentru a completa acest tratament natural este de a evita alimentele bogate in proteine cum ar fi carnea si crustacea, deoarece acestea tind sa creasca concentratia de acid uric in sange. Iată cum să pregătim cele mai bune rețete:
1. Ceaiul de coapse
Un remediu excelent pentru gută este ceaiul de coada de cal, deoarece are proprietăți antiinflamatorii și antiarthritice și în plus consolidează țesuturile conjunctive cum ar fi ligamentele, tendoanele și cartilajele, făcându-l potrivit pentru gută și alte tipuri de reumatism.
ingrediente
- 2 lingurițe de coacăze uscate
- 1 cană de apă
Mod de pregătire
Puneți 2 linguri de ceai de macrou și acoperiți cu 1 cești de apă clocotită. Apoi, lăsați să stea timp de 10 până la 15 minute, presați și beți următorul.
Horsetailul nu trebuie utilizat timp de mai mult de 6 săptămâni consecutiv și este contraindicat femeilor însărcinate care alăptează și persoanelor cu afecțiuni cardiace sau renale.
2. Suc de portocale cu telina
Sucul de portocale cu telina este un diuretic și este un mare ajutor împotriva excesului de acid uric în sânge.
ingrediente
- suc de 2 portocale
- 1 tulpină de telina
Mod de pregătire
Strângeți portocalele și treceți cu acest amestec de suc cu tulpina de telina și luați următoarele. Trebuie să luați sucul de 2 ori pe zi.
3. Suc de pepene verde cu castravete
O altă opțiune a sucului diuretic împotriva gutei este sucul de pepene verde, cu lamaie și castravete, datorită acțiunii sale diuretice.
ingrediente:
- 3 felii de pepene verde
- Suc de 1 lămâie
- 1 castravete decojite
Metoda de preparare:
Bateți ingredientele în blender sau amestecați și luați următoarea. Dacă este necesar, puteți să-l împrăștiați și să-l îndulciți cu miere, stevia îndulcită sau zahăr brun.
4. Suc de morcovi cu apă de nucă de cocos
Această altă rețetă pentru sucul cu castravete este indicată deoarece castravetele sunt răcoritoare, mineralizate și alcalinizate, care combinate cu celelalte ingrediente, cum ar fi morcovul, ajută la scăderea durerilor și inflamațiilor în articulații cauzate de guta.
ingrediente
- ½ castravete medii
- ½ morcov mediu
- 1 portocaliu
- 1 pahar de apă de nucă de cocos
Mod de pregătire
Pulverizați castravetele curățate și morcovul prin centrifugă și apoi amestecați cu apă de nucă de cocos și suc de portocale și luați de 3 ori pe zi.
5. Suc de cireșe cu fructe de pasiune
Sucul de cireșe cu fructul pasiunii este un remediu excelent pentru gută, deoarece cireșul este un fruct care conține un pigment numit antocianină care, pe lângă faptul că îi conferă culoarea roșu închis, are proprietăți antioxidante și antiinflamatoare puternice care atenuează umflarea cauzată de guta în articulații, ameliorarea durerii și facilitarea mișcării. Vedeți toate avantajele cireșei.
În plus, fructele pasiunii conțin vitamina C, o substanță cu proprietăți care împiedică apariția problemelor în articulații, făcând acest suc o opțiune excelentă pentru a evita apariția unor noi bătăi de guta.
ingrediente:
- 100 g de cireș
- 1/2 grepfrut
- ½ pulpă de fructe de pasiune
- 300 ml de apă și gheață
Metoda de preparare:
Adăugați toate ingredientele în blender și bateți bine până când se obține un amestec omogen. Apoi adăugați gheața și îndulciți sucul cu un pic Stevia, dacă este necesar.
Pentru aceste beneficii, beți cel puțin 2 pahare de suc zilnic pentru a obține o îmbunătățire dorită sau pentru a mânca 25 de grame de cireșe după mesele principale.
Iată cum să vă hrăniți pentru a trata gută:
