Cisteina este un aminoacid pe care organismul îl poate produce și, prin urmare, se spune că este neesențial. Cisteina și metionina au o legătură strânsă deoarece cisteina de aminoacizi poate fi produsă prin metionina de aminoacizi.
Cisteina este importantă pentru creșterea părului, astfel încât pentru cei care doresc să crească rapid părul ar trebui să crească consumul de alimente bogate în cisteină, la fel cum este posibil să cumpărați balsamuri și măști cu cisteină, să treceți în păr și să vă consolidați firul.
Lista de alimente bogate în cisteină
Principalele alimente bogate în cisteină sunt:
- Lapte și derivații săi;
- Cereale integrale;
- Nuci de caju,
- Brown-și-stop,
- fructe cu coajă lemnoasă,
- alune de pădure,
- migdale,
- arahide;
- usturoi,
- broccoli,
- Purpuriu ceapa,
- Varza de Bruxelles.
Pentru ce este cisteina?
Cisteina servește pentru a ajuta la formarea și sănătatea pielii, pe lângă faptul că este importantă pentru creșterea sănătoasă a părului.
Cisteina poate fi produsă comercial din părul uman sau prin părul de păr și pene de animale, utilizat pentru a produce creme și produse pentru tratarea părului slab sau deteriorat, care trebuie întărite.
