Ceaiul de bere cu proprietăți calme și digestive, cum ar fi boldo, fenicul, menta și macela, este un bun remediu pentru combaterea gazelor, digestie slabă, care provoacă o burtă umflată, burping frecvente și chiar dureri de cap.
Aceste ceaiuri trebuie pregătite imediat înainte de a fi ingerate, astfel încât acestea să aibă un efect mai rapid și nu trebuie îndulcite deoarece zahărul și mierea pot fermenta și împiedica digestia.
1. Ceai de afine pentru a îmbunătăți digestia
Ceaiul Boldo este o modalitate foarte bună de a atenua digestia slabă după mese foarte mari sau pline de grăsimi, deoarece Boldo este o plante medicinale care stimulează ficatul să metabolizeze grăsimile, făcându-le mai mici și mai ușor de digerat, ameliorarea simptomelor de indigestie.
ingrediente
- 10 g frunze de afine
- 500 ml apă clocotită
Mod de pregătire
Puneți frunzele de afine în apă clocotită timp de aproximativ 10 minute și apoi tundeți. Beți când apar simptomele sau la 10 minute după masă pentru a evita apariția simptomelor în timpul unei crize.
2. Ceai de fenicul
Fenicul este o plantă care are proprietăți care stimulează producerea de fluide intestinale și, prin urmare, este capabilă să stimuleze procesul digestiv, de exemplu, ameliorarea simptomelor de tapițare în stomac, dureri gastrice sau erupții frecvente.
ingrediente
- 1 lingură de fenicul
- 1 cană apă fiartă
Mod de pregătire
Puneți lingura de plante dulci în ceașcă de apă clocotită, lăsați să stea timp de 10 minute și beți după masă când apar simptome de digestie slabă.
3. Ceai de mentă
Ceaiul de mentă are acțiune digestivă și anti-spasmodică care poate echilibra procesul digestiv și ameliorează spasmele intestinale care pot provoca dureri de stomac datorate acumulării de gaz intestinal sau în caz de intestin iritabil.
ingrediente
- 1 lingură (mentă) de frunze de menta
- 100 ml apă clocotită
Mod de pregătire
Așezați frunzele de mentă în apă fierbinte timp de 10 minute și apoi presați amestecul. Beți înainte de mese și 10 minute după aceea, pentru a preveni sau a scuti apariția simptomelor.
Îmbunătățirea digestiei este de obicei verificată în prima zi după ingerarea acestor ceaiuri, dar dacă după 3 zile de băut una din aceste ceaiuri zilnic digestia nu se îmbunătățește, este necesar să se consulte un gastroenterolog pentru a verifica dacă există vreo problemă în sistemul digestiv.
4. Ceai de cimbru
Un ceai bun pentru digestia proasta este cimbrul cu poejo. Acest remediu acasă pentru digestia rău este eficient deoarece aceste plante medicinale au proprietăți care ajută digestia alimentelor, obținând rezultate foarte bune într-un timp scurt.
ingrediente
- 1 cană apă fiartă
- 1 lingurita de cimbru
- 1 lingurita de poejo
- 1/2 linguriță de miere
Mod de pregătire
Se adaugă cimbru și poejo în apă fiartă și se lasă timp de aproximativ 3 până la 5 minute. Următorul este coe și îndulcit cu miere. Bea 1 ceașcă de ceai ori de câte ori simptomele digestiei sărace sunt prezente.
5. Ceai de macac
Un tratament excelent la domiciliu pentru digestia rău este de a lua ceai de macac zilnic, deoarece are proprietăți calmante și digestive eficiente în combaterea indigestiei.
ingrediente
- 10 g de flori de macac
- 1 fenicul de lingură
- 1 cană apă fiartă
Mod de pregătire
Pentru a pregăti acest remediu acasă, pur și simplu adăugați florile de macac în apă fierbinte, acoperiți și lăsați să stea timp de 5 minute. Se filtrează și se beau următoarele, fără a se sugera, deoarece zahărul poate afecta digestia. Pentru tratament este recomandat să luați acest ceai de 3 până la 4 ori pe zi.
6. Ceaiul verde
Ceaiul verde cu mentă este un remediu excelent pentru a ajuta digestia, deoarece stimulează producerea de acizi de stomac fiind un remediu excelent pentru cei care se simt plini de stomac și suferă de burping frecvente.
ingrediente
- 1 lingurita frunza de menta uscata
- 1 cană apă fiartă
- 1 lingurita de frunze de ceai verde
Mod de pregătire
Adăugați frunzele de menta și ceaiul verde în ceașcă cu apă clocotită, acoperiți și lăsați să stea timp de aproximativ 5 minute. Filtrează și beți următoarele, fără îndulcitor de zahăr deoarece zahărul împiedică digestia.
Un alt sfat bun pentru a combate digestia rău este de a mânca un fruct cum ar fi mere sau pere, și du-te bea picături mici de apă.
7. Ceai din plante
Un ceai bun pentru îmbunătățirea digestiei este ceaiul de fenicul cu ghimpe sfinte și boldo, deoarece acestea posedă proprietăți care ajută la digestia alimentelor și curăță ficatul, luând efect rapid.
ingrediente
- 1 litru de apă
- 10 g frunze boldo
- 10 g frunze de sfânt sfânt
- 10 g de semințe de fenicul
Mod de pregătire
Pentru a face ceaiul să fiarbă apa, scoateți-l din foc și apoi adăugați ierburile și lăsați acoperirea să se acopere până când se oprește evaporarea. Bea 1 ceașcă de ceai de 4 ori pe zi.
În plus față de administrarea acestui ceai, este important să știți cum să combinați bine produsele alimentare, deoarece consumul de alimente bogate în fibre și alimente bogate în grăsimi din aceeași masă reprezintă o cauză majoră a digestiei sărace. Un sfat bun este atunci când faceți o masă "grea", cum ar fi feijoada sau grătarul, de exemplu, ingerați o cantitate mică de alimente și desertul preferă un fruct în loc de un dulce.
Când să mergeți la doctor
Se recomandă să consultați un gastroenterolog atunci când durerea este foarte puternică, durează mai mult de 3 zile pentru a trece sau prezintă alte simptome precum febra și vărsăturile persistente.
Alte remedii de origine pentru digestie slabă în:
- Remediu home pentru digestie proasta
Remediu natural pentru digestie proasta
