Un remediu excelent la domiciliu pentru tratarea răgușeală este ceaiul de oregano deoarece ajută la curățarea gâtului, dar sucul de mure este de asemenea mare, deoarece este antiinflamator și asistă astfel la tratament.
Oregano ceai împotriva răgușeală
Un bun remediu acasă pentru răgușeala cu oregano este ceaiul acestei plante, deoarece are proprietăți care ajută la curățarea gâtului.
ingrediente
- 3 frunze proaspete de oregano
- 1 lămâie
- 500 ml apă clocotită
- miere la gust
Mod de pregătire
Se adaugă frunzele de oregano într-o tavă, se acoperă cu apă clocotită și se lasă timp de 20 de minute. Apoi adăugați sucul de 1 lămâie și îndulcește-l cu miere pentru gust. Beți în doze mici în timpul zilei.
Suc de mure împotriva răgușeală
Un mare remediu acasă pentru răgușeala cu mure este sucul. Blackberry are proprietăți antiinflamatorii care ajută la tratarea inflamației în corzile vocale și în gât, un factor care poate provoca o voce răgușită.
ingrediente
- 100 g de mure
- 1 cană de apă
- Draga de gust
Mod de pregătire
Spălați bine fructele și le bateți în blender împreună cu apa, până când se formează sucul. Apoi, aduceți sucul la foc pentru ao încălzi și îndulcește-l cu gust de miere. Înainte de a merge la culcare, luați sucul cald și nefiert.
Dacă răgușeala nu are legătură cu răceala sau inflamația gâtului, este recomandată o consultație medicală pentru o mai bună evaluare.
Sfaturi pentru a vă recupera mai repede
Câteva sfaturi pentru a preveni problemele de voce sunt:
- Așteaptă bine
- Mențineți poziția bună atunci când vorbiți și cântați
- Păstrați o alimentație bună alimentând bine mâncarea
- Beți două litri de apă zilnic
- Vorbiți fără efort sau fără oboseală
- Nu ingerați lapte sau produse lactate, alcool sau gaz, înainte de a vorbi
- Nu tuse, țipa sau râde cu voce tare
În a lua aceste grijă, șansele de răgușeală se stabilesc în jos sunt diminuate și individul asigură o voce bună pe tot parcursul vieții.
