Sărurile de baie relaxează mintea și corpul în timp ce părăsesc pielea mai moale, exfoliați și cu un miros foarte plăcut, oferind, de asemenea, un moment de bunăstare.
Aceste săruri de baie pot fi achiziționate la farmacii și farmacii sau pot fi preparate și acasă, fiind foarte ușor de făcut, folosind sare grosieră și uleiuri esențiale.
1. Săruri de baie revitalizante
Sarele marin adaugă minerale benefice la baie, levantica și rozmarinul ameliorează tensiunea fizică și emoțională, uleiul esențial de portocale este hidratant și uleiul de mentă are proprietăți calmante și analgezice.
ingrediente
- 225 g de sare grosieră fără iod;
- 25 picaturi de ulei esential de lavanda;
- 10 picaturi de ulei esential de rozmarin;
- 10 picături de ulei esențial de portocale;
- 5 picaturi de ulei esential de mentă.
Mod de pregătire
Se amestecă bine toate ingredientele și se depozitează într-un recipient de sticlă acoperit. Pentru a pregăti baia cu săruri de baie, umpleți o baie cu apă caldă și adăugați în apă aproximativ 8 linguri de acest amestec. Intrați în cadă și bucurați-vă să vă relaxați timp de cel puțin 10 minute. Apoi, un hidratant trebuie aplicat pe piele.
2. săruri de baie terestre și marine
Soiurile terestre și marine sunt purificatoare și sucuri de coacere și borax lăsând pielea moale și netedă. În plus, sărurile Epsom, cunoscute și sub denumirea de sulfat de magneziu, atunci când sunt dizolvate în apă, sporesc densitatea soluției, ceea ce face ca corpul să plutească mai ușor, făcându-l mai relaxat.
ingrediente
- 60 g de săruri Epsom;
- 110 g de sare de mare;
- 60 g bicarbonat de sodiu;
- 60 g de borat de sodiu.
Mod de pregătire
Se amestecă ingredientele, se umple cada cu apă fierbinte și se adaugă 4 până la 8 linguri de acest amestec de săruri. Intrați în cadă și relaxați-vă în jur de 10 minute. Ulterior, pentru a îmbunătăți rezultatele, poate fi aplicată o cremă hidratantă.
3. Săruri de baie pentru a ușura tensiunea
O baie cu aceste săruri eliberează mușchii tensionați și rigizi. Marjoram are proprietăți sedative și ameliorează durerile musculare și durerile, iar lavanda ușurează tensiunea fizică și emoțională. Prin adăugarea de săruri Epsom se realizează o relaxare suplimentară a mușchilor și a sistemului nervos.
ingrediente
- 125 g de săruri Epsom;
- 125 g bicarbonat de sodiu;
- 5 picături de ulei esențial de marjoram;
- 5 picaturi de ulei esential de lavanda.
Mod de pregătire
Se amestecă ingredientele și se adaugă la apă chiar înainte de a intra în baie. Lăsați sărurile de baie să se dizolve în apă și să se relaxeze timp de 20 până la 30 de minute.
4. Săruri de baie sensibile
Pentru un amestec de săruri de baie exotice, afrodiziace, senzuale și un parfum de lungă durată, folosiți doar lumina salvie, trandafirul și ylang-ylangul.
ingrediente
- 225 g de săruri marine;
- 125 g bicarbonat de sodiu;
- 30 picături de ulei esențial de lemn de santal;
- 10 picături de ulei esențial de clarificare salvie;
- 2 picături de ylang ylang;
- 5 picături de ulei esențial de trandafir.
Mod de pregătire
Se amestecă sarea cu bicarbonat de sodiu, apoi se adaugă uleiurile, se amestecă bine și se depozitează într-un recipient acoperit. Se dizolvă 4 - 8 linguri de amestec într-o cada fierbinte și se relaxează timp de cel puțin 10 minute.
