Anumite alimente cum ar fi soia, linte sau rozmarin pot fi utilizate împotriva pierderii părului, deoarece furnizează nutrienții necesari pentru conservarea capilară.
Unele dintre aceste alimente pot fi pur și simplu aplicate pe păr, ca în cazul oțetului de cidru de mere, în timp ce altele ar trebui consumate în mod regulat pentru a obține efectul așteptat, cum ar fi lămâia, de exemplu.
Unele alimente care pot ajuta la pierderea parului sunt:
- Orez, fasole si linte : au aminoacizi care, atunci cand sunt combinati, dau nastere unor proteine care formeaza colagen si keratina, componente care consolideaza parul si, prin urmare, consumate in mod regulat protejeaza firele de la cadere;
- Soia : Îmbunătățește circulația în scalp, reducând riscul de cadere a părului;
- Apple Oțet : Ajută la digestia proteinei, făcând-o mai bine utilizată de către organism. Poate fi utilizat local sau poate fi ingerat deoarece ambele forme previne pierderea parului;
- Rozmarin : Aplicarea rozmarinului pe scalp imbunatateste circulatia, prevenind pierderea parului;
- Fructe de mare : Sunt bogate în magneziu, esențiale pentru formarea de proteine care întăresc firele;
- Lapte și derivate : bogate în calciu, împiedică părul să devină opac și fragil.
Alte măsuri care pot ajuta la prevenirea caderii parului sunt evitarea băilor prea fierbinți, folosind uscătorul de păr și plăcile termice, permițând părului să se usuce în mod natural.
Căderea părului poate fi legată de o serie de cauze, inclusiv o lipsă de vitamine, astfel încât persoanele care nu mănâncă în mod corespunzător, în special pe o dietă cu conținut scăzut de proteine, pot avea pierderi de păr.
Retete pentru pierderea parului
1. Suc de morcovi cu castravete
Sucul verde pentru căderea părului este un remediu excelent la domiciliu pregătit cu castraveți, morcovi și salată.
ingrediente
- ½ castravete
- ½ morcov
- 3 frunze de salată
- 300 ml de apă
Mod de pregătire
Tăiați toate ingredientele în bucăți mici, adăugați-le în blender și bateți bine. Beți cel puțin 1 pahar pe zi.
Ingredientele utilizate în acest remediu acasă sunt excelente pentru sănătatea parului, ele ajută la creșterea și întărirea părului, prevenind astfel căderea acestuia. Pe lângă beneficiile capilare, sucul verde este o alegere excelentă pentru oricine dorește să-și păstreze pielea sănătoasă și tânără, deoarece vitaminele și mineralele contribuie la elasticitatea, tonifierea și întinerirea celulelor dermei.
2. Vitamina papaya cu ovaz
Această rețetă este delicioasă și ajută la combaterea pierderii părului și favorizează în continuare creșterea acesteia.
ingrediente
- Iaurt natural
- 3 linguri de ovăz
- jumătate de papaya
- 1 pudră de lingură de ginseng
Mod de pregătire
Bateți ingredientele în blender sau mixer și luați următoarea, în fiecare zi.
Vedeți și altă vitamină delicioasă pentru a întări părul în acest videoclip:
