Un remediu excelent la domiciliu pentru o minte obosită este avocado, dar menta este, de asemenea, excelentă pentru relaxare și, în același timp, pentru a vă oferi energia de care aveți nevoie pentru a trata oboseala mentală.
Vitamina pentru mintea obosită
Remediul casnic pentru mintea obosită cu avocado este bogat în vitamine, proteine și minerale care întăresc creierul în munca mentală, pe lângă faptul că ajută la producerea de energie, în special la copii și adolescenți.
Ingrediente
- 1 avocado
- 2 linguri de zahăr
- 1 pahar de lapte rece
Mod de pregătire
Bateți avocado fără sâmburi și celelalte ingrediente într-un blender până obțineți o pastă omogenă. Apoi se toarnă într-un recipient și se pune la frigider timp de 30 de minute, apoi se mănâncă.
Un sfat bun este să mănânci fructele naturale după masă sau să faci un smoothie.
Remediu de casă pentru mintea obosită cu mentă
Un bun remediu casnic pentru o minte obosită este ceaiul de mentă, deoarece are multe vitamine și minerale care ajută la creșterea energiei organismului, reducând disconfortul minții obosite.
Ingrediente
- 10 g frunze de mentă
- 500 ml de apă
Mod de pregătire
Punem frunzele de mentă la fiert cu apa timp de 10 minute. Apoi lăsați-l să se răcească, strecurați și beți 4 căni pe zi până când oboseala se reduce.
Urmăriți acest videoclip pentru a vedea ce altceva puteți face pentru a vă îmbunătăți capacitatea creierului:
V-au fost utile aceste informații?
da nu
Parerea ta este importanta! Scrie aici cum ne putem îmbunătăți textul:
Alte intrebari? Faceți clic aici pentru a primi răspuns.
E-mail în care doriți să primiți un răspuns:
Verificați e-mailul de confirmare pe care vi l-am trimis.
Numele dumneavoastră:
Motivul vizitei:
--- Alegeți-vă motivul --- Boala Trăiți mai bine Ajutați o altă persoană Câștigați cunoștințe
Ești un profesionist din domeniul sănătății?
NuMedicianFarmaceutic Asistent medical NutriționistBiomedicalFizioterapeutFrumuset
