7 EXERCIȚII PENTRU A TONIFIA GLUTELE, ABDOMENUL ȘI PICIOARELE - FITNESS
Principal / Fitness / 2018

Curs 30 de minute pentru femei



Alegerea Editorului
Top 5 cauze ale infecției tractului urinar
Top 5 cauze ale infecției tractului urinar
Instruirea GAP este o modalitate foarte bună de a vă întări și tonifia mușchii feselor, abdomenului și picioarelor, permițându-vă să obțineți o siluetă mai subțire și mai elegantă. Acest tip de exercițiu trebuie întotdeauna adaptat în funcție de capacitatea fizică a fiecărei femei și, prin urmare, este recomandabil să se consulte un antrenor fizic. Cu toate acestea, ele s