Planta medicinală numită științific Camellia sinensis poate fi utilizată atât pentru a produce ceai verde și ceai roșu, care sunt bogate în cofeină, și ajută la scăderea în greutate, la scăderea colesterolului și la prevenirea apariției bolilor de inimă.
Această plantă se găsește sub formă de ceai sau capsule și este de asemenea indicată pentru detoxifierea ficatului și contribuie la eliminarea celulitei și poate fi consumată sub formă de ceai cald sau rece. Poate fi achiziționat la magazinele de produse naturale, la farmacii și la unele supermarketuri.
Indicatii pentru ceai verde
Ceaiul verde servește pentru a spori apărările naturale ale organismului, pentru a reduce inflamația cronică cauzată de acumularea de grăsimi corporale, a ajuta la controlul glucozei din sânge, la combaterea osteoporozei și la menținerea vigilenței și vigilenței. Datorită prezenței unei bune concentrații de catechine, ceaiul verde este capabil să prevină apariția cancerului în stomac, intestin și plămân.
Proprietățile ceaiului verde
Proprietățile ceaiului verde includ acțiunea antioxidantă, antiinflamatorie, hipoglicemică, anti-tumorală și energizantă. Ceaiul verde are flavonoide, catechine, polifenoli, alcaloizi, vitamine și minerale care contribuie la prevenirea și tratamentul diferitelor boli.
Cum să utilizați ceaiul verde
Părțile folosite de ceaiul verde sunt frunzele și butoanele pentru prepararea de ceaiuri sau capsule pentru slăbire, care pot fi cumpărate în farmacii și în magazinele de sănătate.
- Ceai verde pentru colesterol ridicat: Adăugați 1 linguriță de ceai verde într-o ceașcă de apă clocotită. Acoperiți, lăsați să fierbeți timp de 4 minute, presați și beți până la 4 cești pe zi.
Pentru prevenirea cancerului se recomandă să luați 1 litru de ceai pe zi, în mod regulat.
Efectele secundare ale ceaiului verde
Efectele secundare ale ceaiului verde includ greață, dureri de stomac și digestie slabă. În plus, reduce, de asemenea, capacitatea de coagulare a sângelui și, prin urmare, trebuie evitată înainte de intervenții chirurgicale.
Contraindicații ale ceaiului verde
Ceaiul verde este contraindicat în timpul sarcinii și alăptării, precum și pentru pacienții cu dificultăți de somn, gastrită sau hipertensiune arterială.
Informații despre nutriția ceaiului verde
| componente | Cantitate per 240 ml (1 cană) |
| putere | 0 calorii |
| apă | 239, 28 g |
| potasiu | 24 mg |
| cafeină | 25 mg |
Iată cum ceaiul verde ajută la protejarea inimii de colesterolul ridicat și infarctul miocardic.
