Spondilartroza este un tip de artroză care determină o serie de modificări ale coloanei vertebrale lombare, cervicale sau dorsale, care afectează oasele, ligamentele, discul intervertebral și nervii, care provoacă durere și este adesea dezactivată.
În spondiloartroză, discul intervertebral se poate deforma, provocând o hernie a discului și, în plus, ligamentele spinării devin libere, generând simptome tipice ale bolii, inclusiv agravarea durerii cu mișcări.
Tratamentul dvs. trebuie să fie ghidat de ortoped, care poate indica folosirea antiinflamatoarelor pentru a lua, injecta în articulație sau trece în piele. În plus, terapia fizică este foarte utilă fiind eficientă în ameliorarea simptomelor și îmbunătățirea calității vieții persoanei.
Simptomele spondiloartrozei
Simptomele spondiloartrozei sunt legate de locul în care se află, în zona cervicală, dorsală sau lombară. Unele dintre aceste simptome sunt:
- Dureri de spate, care se agravează cu mișcări și tinde să se îmbunătățească odihnindu-se;
- Dureri de spate care radiază la picioare sau brațe dacă există implicarea sistemului nervos periferic;
- Scăderea puterii musculare;
- Lipsa flexibilității.
Diagnosticul se face prin efectuarea de examinări cum ar fi raze X, imagistică prin rezonanță magnetică sau tomografie computerizată.
Tratamentul pentru spondiloartroză
Tratamentul pentru spondiloartroza se poate face cu medicamente pentru ameliorarea durerii și a disconfortului, dar terapia fizică este esențială. Dacă durerea este dezactivată sau nu se regresează cu fizioterapia, poate fi utilizată o intervenție chirurgicală.
Alte tratamente precum acupunctura, masajele relaxante și osteopatia sunt, de asemenea, opțiuni excelente pentru a completa tratamentul, dar cel mai indicat este adoptarea mai multor tratamente în același timp, deoarece se completează reciproc.
fizioterapie
În terapia fizică pentru spondilartroză, puteți face exerciții pentru a îmbunătăți postura, utilizați dispozitive pentru a ușura durerea și disconfortul și faceți stretch-uri care vor îmbunătăți aportul de sânge și vor îmbunătăți intervalul de mișcare.
Pentru a completa tratamentul, trebuie să pierdeți în greutate, să nu vă ridicați greutățile și să faceți mari eforturi, pentru a nu deteriora în continuare coloana vertebrală. Masajele terapeutice și de relaxare pot fi, de asemenea, utile, precum și administrarea de analgezice și antiinflamatoare în zilele de durere crescută.
Lucrarea de fizioterapie este capabilă să atenueze simptomele spondiloartrozei, dar este o boală progresivă și degenerativă și, probabil, individul ar trebui să facă mai multe sesiuni de terapie fizică pe parcursul vieții.
Cum să trăiești cu spondiloartroză
Pentru a trăi mai bine cu spondiloartroza, activitatea fizică bine direcționată este cel mai bun mod de a accepta și a învăța să trăiască cu spondiloartroză, o boală ortopedică care, deși nu are nici un tratament, are un tratament pentru a-și controla simptomele.
Este important să găsiți cea mai bună modalitate de a obține durerea și limitările pe care le provoacă această boală și câteva sfaturi utile sunt masajele de relaxare, exercițiile de întindere a mușchilor și mersul pe jos, cu toate că uneori intervenția chirurgicală poate fi indicată pentru a scădea disconfortul și a încetini rata progresiei bolii.
Spondiloartroza poate fi controlată și este posibil să se petreacă zile fără durere, dar pentru aceasta este necesar să se urmeze instrucțiunile medicului și fizioterapeutului. Nu depuneți eforturi, pierdeți greutatea și evitați postura precară sunt linii directoare care ar trebui urmate zilnic.
Exerciții precum Pilates pe pământ sau în piscină ajută la scăderea durerii și îmbunătățirea gamei de mișcări. Dar este important ca aceste exerciții să fie efectuate sub îndrumarea unui terapeut fizic specializat pentru a evita deteriorarea coloanei vertebrale. Hidroterapia este, de asemenea, un mare aliat, deoarece se asociază cu mișcări de respirație, iar apa caldă facilitează mișcarea și promovează relaxarea musculară.
