Comportamentul suicidar apare de obicei ca o consecință a unei boli psihice netratate, cum ar fi depresia severă, sindromul stresului post-traumatic sau schizofrenia, de exemplu.
Acest tip de comportament a fost din ce în ce mai frecvent la persoanele cu vârsta sub 29 de ani, o cauză a morții mai importantă decât virusul HIV, afectând mai mult de 12.000 de oameni pe an în Brazilia.
Dacă credeți că cineva ar putea prezenta semne de comportament suicidar, evidențiați semnele pe care le puteți observa și înțelegeți riscul de suicid:
- 1. Tristețea excesivă și lipsa de a fi cu ceilalți Da Nu
- 2. Schimbare bruscă a comportamentului cu îmbrăcăminte care este foarte diferită de cea obișnuită, de ex. Da Nu
- 3. Să se ocupe de mai multe probleme sau de a face o voință Da Nu
- 4. Demonstrați calmul sau neconcordanța după o perioadă de mare tristețe sau depresie Da Nu
- 5. Realizarea de amenințări frecvente de sinucidere Da Nu
Acest tip de comportament poate fi evitat, mai ales atunci când membrii familiei sau prietenii vă pot identifica și vă pot ajuta să inițieți un tratament adecvat. Acest lucru se datorează faptului că, în cele mai multe cazuri, persoana nu mai poate identifica alte soluții la criza emoțională care se întâmplă. O opțiune bună este să apelați Centrul de evaluare a vieții prin apelarea 188 .
1. Afișați excesul de tristețe și izolare
Fiind adesea tristă și nedorită să se angajeze în activități cu prietenii sau să facă ceea ce a fost odată făcut, sunt unele simptome de depresie, care, atunci când nu sunt tratate, este una dintre principalele cauze ale sinuciderii.
De obicei, persoana nu poate identifica faptul că este deprimat și crede doar că nu este capabil să se ocupe de alte persoane sau de muncă, ceea ce, în timp, se termină lăsând persoana deznădăjduită și dispusă să trăiască.
Iată cum să confirmați depresia și cum să o tratați.
2. Schimbați comportamentul sau purtați haine diferite
O persoană cu idei suicidare se poate comporta diferit decât de obicei, vorbind diferit, neînțelegând starea de spirit a unei conversații sau chiar angajând activități riscante, cum ar fi consumul de droguri, contactul sau direcția neprotejată intimă viteza mare.
De asemenea, deoarece majoritatea timpului nu există interes pentru viață, este normal să nu mai acordați atenție modului în care vă îmbrăcați sau vă îngrijiți, folosind haine vechi, păr murdar sau în creștere și barbă.
3. Adresați-vă problemelor nerezolvate
Atunci când cineva se gândește la sinucidere, este comun să începeți să faceți diferite sarcini pentru a încerca să vă organizați viața și să terminați problemele în așteptare, cum ar fi dacă ați călătorit mult timp sau ați trăit într-o altă țară. Câteva exemple îl văd pe membrii familiei care nu au mai văzut mult timp, plătindu-și datorii mici sau oferind diverse obiecte personale, de exemplu.
În multe cazuri, este posibil ca o persoană să petreacă mult timp în scris, care poate fi o scrisoare de voință sau chiar o scrisoare de rămas bun. Uneori, aceste carduri pot fi descoperite înainte de încercarea de a se sinucide, ajutându-l să nu se întâmple.
4. Demonstrați calmul brusc
Demonstrarea unui comportament calm și lipsit de griji după o perioadă de mare tristețe, depresie sau anxietate poate fi un semn că persoana se gândește la sinucidere. Acest lucru se datorează faptului că persoana crede că a găsit soluția pentru problema sa, fără să se simtă atât de îngrijorată.
Aceste perioade de calm pot fi adesea interpretate de către membrii familiei ca fază de recuperare a depresiei și, prin urmare, pot fi dificil de identificat și ar trebui să fie întotdeauna evaluați de un psiholog pentru a se asigura că nu există idealuri suicidare.
5. Efectuarea de amenințări de sinucidere
Majoritatea persoanelor care se gândesc la sinucidere vor spune unui prieten sau unui membru al familiei intențiile lor. Deși acest comportament este adesea văzut ca o modalitate de a atrage atenția, acesta nu trebuie niciodată ignorat, mai ales dacă persoana se confruntă cu o fază de depresie sau schimbări majore în viața lor.
Cum să ajuți și să preveniți sinuciderea
Când se presupune că cineva ar putea fi sinucidat, cel mai important lucru este să arate dragostea și empatia persoanei respective, încercând să înțeleagă ce se întâmplă și ce sentimente sunt asociate. Prin urmare, nu trebuie să vă fie frică să întrebați persoana dacă se simt tristă, deprimată și chiar se gândește la sinucidere.
Apoi, solicitați ajutorul unui profesionist calificat, cum ar fi un psiholog sau psihiatru, pentru a încerca să arătați persoanei că există alte soluții pentru problema dvs., nu sinucidere. O opțiune bună este să apelați Centrul de evaluare a vieții apelând numărul 188, care este disponibil 24 de ore pe zi.
Tentativele de suicid sunt adesea impulsive, astfel încât, pentru a preveni o tentativă de sinucidere, trebuie să eliminați orice material care ar putea fi folosit pentru a se sinucide, cum ar fi armele, tabletele sau cuțitele, din locurile în care persoana este suicidară Petreceți mai mult timp. Acest lucru evită comportamentele impulsivității, oferindu-vă mai mult timp să vă gândiți la o soluție mai puțin agresivă la probleme.
Aflați cum să acționați împotriva unei încercări de sinucidere dacă nu o puteți împiedica: Primul ajutor în încercarea de sinucidere.
