Cremele de cremă de lotiune conțin, în mod normal, substanțe capabile să activeze circulația sângelui și astfel să stimuleze procesul de ardere a grăsimilor localizat. Cu toate acestea, numai crema nu face un miracol. Este necesară practicarea unor activități fizice regulate și o dietă echilibrată, astfel încât procesul de slăbire să fie într-adevăr eficient.
Astfel, cremele, pe lângă faptul că sunt compuse din substanțe care activează circulația sângelui, au, de asemenea, în compoziția lor substanțe care îmbunătățesc aspectul pielii, reducând căderea și remodelarea corpului.
Pentru ca cremele să aibă efectul dorit, pe lângă faptul că au o dietă adecvată și exerciții regulate, acestea trebuie aplicate pe pielea uscată, de preferință după baie, deoarece pielea este mai susceptibilă de penetrarea substanțelor active în piele. cremă și aplicați produsul într-o mișcare circulară. În plus, se recomandă ca persoana să efectueze exfolierea pielii cel puțin o dată pe săptămână pentru a stimula reînnoirea celulelor, lăsând pielea să pară sănătoasă.
Cum de a potența efectele cremelor?
Cremele de relaxare a cremelor pot fi găsite în magazinele cosmetice, însă utilizarea lor izolată nu are multe efecte legate de scăderea în greutate. Este necesar să avem anumite atitudini pentru a atinge obiectivul, cum ar fi:
- Practica regulată a activităților fizice: Exercițiile sunt esențiale nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru sănătate. Activitatea fizică regulată încurajează pierderea de grăsime, scade scăderea și crește sentimentul de bunăstare. Check out unele exerciții pentru a pierde burta;
- Nutriția corectă: Nutriția echilibrată este importantă pentru ca persoana să aibă suficientă energie pentru a efectua exercițiile și poate să piardă în greutate mai natural. Iată cum puteți face o dietă sănătosă pentru a pierde în greutate;
- Auto- masaj : Efectuarea unui masaj pentru a-și pierde burta poate fi destul de eficientă deoarece mobilizează țesutul gras și scurgă fluidul acumulat în burtă, scăzând înclinarea și promovând bunăstarea. Aflați cum să faceți masajul pentru a vă pierde burta.
De asemenea, este posibil să se alieze cu dieta și utilizarea cremelor, consumul de ceaiuri, deoarece acestea sunt capabile să detoxifice organismul și să dezintegreze burta. Iată câteva ceaiuri de casă care îți pierd burta.
Crema de casa cu argila verde
O opțiune de cremă de casă pentru a pierde burta se face cu argila verde, care se găsește în magazinele de produse naturale sau produse cosmetice. Argila verde este bogată în minerale, fiind capabilă să activeze circulația sângelui, să stimuleze reînnoirea celulelor, să promoveze detoxifierea pielii și remineralizarea.
Astfel, crema de casă cu lut verde poate fi folosită atât pentru a pierde burta, cât și pentru a netezi vergeturile, pentru a trata acneea și a combate celulita și poate fi utilizată în tot corpul. Cunoașteți alte tipuri de lut.
ingrediente
- 1 foaie de gelatină incoloră;
- 1 cană apă caldă;
- 200 g de lut verde;
- Apă rece.
Mod de pregătire
Pentru a face crema de casă să-și piardă burta, este necesar să se hidrateze inițial foaia de gelatină incoloră cu apă caldă. Apoi puneți lutul verde, amestecați și lăsați în frigider timp de aproximativ o oră. Apoi bate mixerul sau amestecătorul amestecul și adăugați apa rece treptat până când are consistența similară cu hidratantul.
Această cremă trebuie aplicată în mișcări circulare în burtă sau în regiuni unde se dorește pierderea măsurătorilor cel puțin o dată pe săptămână și poate fi păstrată în frigider timp de până la 3 zile.
