Actul de a ține poop-ul face ca acesta să fie mutat în segmentul superior al rectului, numit colonul sigmoid, unde apa din fecale poate fi absorbită, lăsându-i întărite și uscate. Astfel, atunci când persoana simte din nou nevoia de evacuare, scaunele sunt mai greu, ceea ce poate duce la creșterea efortului și apariția fisurilor sau a hemoroizilor, de exemplu.
Principalele consecințe ale asigurării poopului sunt:
1. Constipație
Cea mai obișnuită consecință a menținerii scaunului este constipația, deoarece scaunul rămâne mai lung în intestin, unde există absorbție de apă, astfel încât devine mai uscat și dificil de ieșit.
Ce trebuie sa faci: Cel mai bun moment pentru a face acest lucru este atunci cand simtiti, asa ca nu trebuie sa va fortati sa evacuezi, ceea ce ajuta la mentinerea intestinului sa functioneze corect si, prin urmare, evita complicatiile constipatiei intestinale.
2. fisuri anale
Fissurile anale apar, de obicei, atunci când scaunul este puternic întărit și uscat, ceea ce provoacă vătămarea anusului în momentul evacuării, ceea ce poate duce la sânge roșu viu în scaun, durere și disconfort atunci când scaunul. Iată cum puteți identifica și trata fisurile anale.
Ce trebuie făcut: Tratamentul pentru fisuri anale se face cu scopul de a evita infecțiile și este necesară o igienă adecvată, de preferință cu hârtie igienică umezită cu apă. În plus, este important să vă îmbunătățiți obiceiurile alimentare, să vă păstrați hidratat și să evitați să vă mențineți, astfel încât să nu apară crăpături noi.
3. Hemoroizi
Hemoroizii apar datorită scaunului uscat și a efortului de evacuare, fiind comună la persoanele care suferă de constipație și care nu pot sănătorească în alte locuri decât casa lor, ținând scaunul.
Hemoroizii corespund venelor dilatate și proeminente care apar în zona anală și pot provoca dureri de mâncărime și anal, în plus față de prezența sângelui în scaun. Aflați ce sunt hemoroizii și simptomele majore.
Ce trebuie să faceți: Tratamentul pentru hemoroizi se poate face prin utilizarea de unguente care diminuează dilatarea venelor și ameliorează durerea, cum ar fi Hemovirtus, Proctosan și Proctyl, de exemplu. Cu toate acestea, atunci când hemoroizii nu sunt rezolvați în timp sau cu ajutorul unguentelor, medicul poate recomanda efectuarea unei intervenții chirurgicale.
4. Herniile abdominale
Herniile abdominale pot apărea atunci când se depun mult efort pentru evacuare și se pot întâlni mai ușor la persoanele care au constipație sau care de obicei dețin abdominale.
Hernia abdominală se caracterizează prin ieșirea unei părți a intestinului, care poate provoca unele simptome, cum ar fi durerea, umflarea și înroșirea la locul herniei.
Ce trebuie făcut: În cazul herniilor abdominale, cel mai bine este să mergeți la medic pentru a avea hernia îndepărtată printr-o procedură chirurgicală. În plus, este important să se îmbunătățească obiceiurile de alimentație și de viață pentru a preveni recurența herniei abdominale. Înțelegeți cum se face operația herniei abdominale.
5. Diverticulita
Diverticulita este inflamația acută a diverticulei, care sunt mici structuri care apar în pereții intestinului, în principal din cauza constipației. Atunci când aceste structuri se înfloresc, pot provoca dureri abdominale, greață, vărsături și febră, de exemplu. Aflați mai multe despre diverticulită.
Ce trebuie să faceți: Este recomandat să mergeți la gastroenterolog, de îndată ce apar primele simptome, pentru ca testele de diagnosticare să poată fi făcute și tratamentul poate fi început, evitând astfel complicațiile, cum ar fi perforarea intestinului și infecțiile, de exemplu.
6. Incontinență fecală
Atunci când se exercită prea multă forță asupra mușchilor, mușchii rectului și anusului încep să piardă forța și atrofia, determinând persoana să nu poată controla eliminarea materialului fecal, eliberând involuntar gaze și fecale solide și lichide . Astfel, incontinența fecală poate provoca jenă și anxietate, interferând în calitatea vieții persoanei. Înțelegeți incontinența fecală și cum să identificați.
Ce trebuie să faceți: Cel mai recomandat în cazul incontinenței fecale este să consultați coloproctologul pentru a evalua problema și a începe cel mai bun tratament, iar fizioterapia și exercițiile sunt de obicei indicate pentru a întări mușchii pelvieni, ameliorând simptomele incontinenței. În plus, se recomandă ca persoana să urmeze o dietă bogată în fibre și sărace în alimente care măresc mișcările intestinului, cum ar fi cafeaua, de exemplu. Aflați cum se face dieta de incontinență fecală.
Aflați cum să evitați în mod corect consecințele:
