Sucul de lamaie este un remediu excelent pentru a detoxifia organismul deoarece este bogat în potasiu, clorofil și ajută la alcalinizarea sângelui, eliminând toxinele din organism, reducând astfel simptomele oboselii și îmbunătățind dorința de a-și îndeplini sarcinile zilnice.
Adăugând untul de varză, cunoscut și ca varza galiciană, în suc crește cantitatea de clorofilă care accelerează metabolismul și fibrele care fac munca intestinală, crescând efectul de detoxifiere al acestui suc, dar există și alte rețete pentru sucurile cu lamaie la fel de eficiente pentru a detoxifica ficatul și îmbunătățirea sănătății.
1. Lămâie cu varză
Sucul de lămâie și varza reprezintă o strategie excelentă pentru a menține scăderea în greutate în timpul unor diete lungi în care intensitatea pierderii în greutate scade. Și pentru a accelera procesul, combinați acest remediu acasă cu activități fizice zilnice și o alimentație bună și asigurați o mai bună calitate a vieții.
ingrediente
- 200 ml de suc de lamaie
- 1 frunză de varză
- 180 ml de apă
Mod de pregătire
Pur și simplu adăugați toate ingredientele în blender și bateți bine. Sugar după cum doriți și beți cel puțin 2 pahare de acest remediu acasă zilnic.
2. Suc de lămâie cu menta și ghimbir
ingrediente
- 1 lămâie
- 1 pahar de apă
- 6 fâșii de menta
- 1 cm ghimbir
Mod de pregătire
Bateți ingredientele în blender sau mixer și luați următoarea. Când este gata, este posibil să adăugați, de exemplu, gheață zdrobită.
3. Suc de lămâie cu coaja
ingrediente
- 750 ml de apă
- gheață la gust
- 2 fâșii de menta
- 1 lămâie organică, în coajă
Mod de pregătire
Bateți ingredientele din blender în modul pulsar timp de câteva secunde, pentru a nu tăia complet lamaie. Se amestecă mai mult și se ia în continuare, îndulcitor la gust, de preferință cu o cantitate mică de miere, evitând utilizarea zahărului alb, astfel încât organismul să poată detoxifia.
4. Lămâie cu mere și broccoli
ingrediente
- 3 mere
- 1 lămâie
- 3 tulpini de broccoli
Mod de pregătire
Bateți ingredientele în blender sau mixer sau treceți merele și lămâia decojită prin centrifugă și apoi luați sucul, dacă aveți nevoie să îndulciți, să puneți miere.
5. suc de lămâie pentru a lua pe post
ingrediente
- 1/2 cana apă
- 1/2 lămâie stoarsă
Mod de pregătire
Strângeți lămâia în apă și luați-o în continuare, încă postit, fără îndulcire. Luați acest suc zilnic timp de 10 zile și nu consumați alimente prelucrate și carne în această perioadă. În acest fel este posibilă purificarea ficatului prin curățarea toxinelor.
Iată cum să includem aceste sucuri într-un plan de detoxifiere:
