Ananasul este un excelent diuretic de origine, care facilitează digestia și este un excelent antioxidant, eliminând toate toxinele și impuritățile din organism. Ananasul, pe langa faptul ca este bogat in vitamina C, contine o enzima care stimuleaza digestia, diminuarea umflarii buricului si facandu-l mai usoara si, prin urmare, o optiune excelenta de a pierde in greutate si de a rezista la retentia de lichide.
Iată cum puteți pregăti sucul delicios cu ananas pentru a profita la maximum de proprietățile sale diuretice.
Suc de ananas cu telina
Pur și simplu treceți prin centrifugă următoarele ingrediente:
ingrediente
- 75 g ananas
- 100 g telina
Mod de pregătire
După această procedură puteți adăuga puțină apă și nu aveți nevoie să-l îndulciți. Luați acest suc de 2 ori pe zi.
Suc de ananas cu ghimbir și pătrunjel
La acest lucru ar trebui să bateți următoarele ingrediente în blender:
ingrediente
- 200g de ananas
- Unele tulpini și frunze de pătrunjel
- 200 ml de apă
- 1 lingurita de praf de ghimbir
Mod de pregătire
După ce ați bătut totul în blender, puteți lua, fără îndulcire și nepregătite, să păstrați fibrele care se vor bate în capcana, înghițind burta.
Suc de ananas cu ceai verde
Acest suc ar trebui să se facă în două etape. În primul rând trebuie să pregătiți ceaiul verde în prealabil și lăsați-l la frigider să se răcească. După ce sunteți gata, loviți ceaiul cu bucăți de ananas și mergeți să-l luați pe parcursul zilei. Aceasta este o opțiune excelentă pentru zilele fierbinți de vară, care, pe lângă faptul că ajută la dezumflarea picioarelor și picioarelor, elimină încă căldura și combate retenția de lichide.
