CUM SA CONSUMI FRUCTE IN TIMP CE MENTINETI DIABETUL SUB CONTROL - DIETA ȘI NUTRIȚIE

Fructe recomandate pentru diabet



Alegerea Editorului
Hidadoză: ce este, simptome, tratament și prevenire
Hidadoză: ce este, simptome, tratament și prevenire
Fructele bogate în carbohidrați cum ar fi strugurii, smochinele și fructele uscate nu sunt recomandate persoanelor cu diabet zaharat deoarece conțin prea mult zahăr crescând șansele de creștere a zahărului din sânge. Cea mai bună alegere este consumarea fructelor proaspete, în special a celor bogate în fibre sau care pot fi consumate în scoarță, cum ar fi mandarina, mărul, parul și portocala cu bagasse, deoarece fibra ajută la încetinirea zahărului absorbit, menținând glicemia controlate. Fructe permise în dia