Un excelent remediu pentru constipatie este supa de dovleac.
Acest meniu este, de asemenea, un remediu excelent pentru consumul de constipație al bebelușului, care poate fi utilizat fără contraindicații.
Dovleacul este bogat în fibre, precum și usturoiul francez (poró) și papaya și împreună vor crește tortul fecal, făcându-l mai umed, facilitând în mod natural tranzitul intestinal.
ingrediente
- 2 cuișoare de usturoi;
- 1 tulpină de usturoi;
- 1 ceapă tocată;
- 1/2 kg de dovleac;
- 2 litri de apă;
- 1 lingură de ulei de măsline;
- sare și busuioc ca gust.
Mod de pregătire
Într-o tigaie puneți usturoiul, prazul, ceapa și uleiul de măsline până la maro auriu. Apoi adăugați dovleacul în bucăți mici și apă și gătiți.
Când dovleacul este moale, bateți toate ingredientele din blender, sezonați cu sare și busuioc și serviți cald.
Ca desert mânca jumătate papaya papaya bătut cu 1 oală de iaurt.
