10 ALIMENTE DIETETICE ALIATE CARE VĂ AJUTĂ SĂ PIERDEȚI ÎN GREUTATE - DIETA ȘI NUTRIȚIE

10 alimente care vă ajută să pierdeți din greutate



Alegerea Editorului
Când trebuie făcut lavaj gastric
Când trebuie făcut lavaj gastric
Alimentele care vă ajută să pierdeți în greutate sunt cele care îmbunătățesc tranzitul intestinal, lupta împotriva retenției de lichide, accelerarea metabolismului sau ajuta la arderea caloriilor, cum ar fi pepene verde, ovăz și vinete, de exemplu. Aceste alimente ar trebui să fie consumate zilnic pe tot parcursul zilei, împreună cu o activitate fizică regulată și o dietă sănătoasă cu conținut scăzut de zahăr, dulciuri, grăsimi, alimente prăjite și alimente prelucrate. 1. Pere Parul este bogat în