Un sfat bun pentru cei care doresc să piardă în greutate este să folosească ulei de șofrănel în dieta lor, asociindu-l cu activitatea fizică. Ulei de șofrănel este bogat în omega 6 și omega 9, este bogat în polifenoli și acizi grași esențiali.
Consumul de ulei de șofrănel promovează un sentiment de sațietate și este strâns legat de sentimentul de bunăstare prin potențarea acțiunii serotoninei.
Uleiul de șofrănel este, de asemenea, bogat în vitamina E și are acțiune antioxidantă, favorizând eliminarea radicalilor liberi din organism, încetinirea îmbătrânirii și scăderea riscului de îmbolnăvire.
În plus, consumul de ulei de șofrănel ajută la arderea grăsimilor localizate, reducând apetitul și determină organismul să nu mai păstreze grăsime.
Cum se utilizează ulei de șofrănel : Luați 2 capsule (câte 1 g fiecare) de 2 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de prânz și cină.
