Acupunctura pentru a renunta la fumat este o tehnica buna, deoarece ajuta la lupta impotriva anxietatii si la tratarea simptomelor de abstinenta la tigari. Aceasta este o tehnică chineză care promovează relaxarea, detoxifierea și reducerea simptomelor de abstinență din țigări, deoarece determină eliberarea substanțelor ca endorfinele și serotonina, promovând o senzație de plăcere și bunăstare, care ajută fumătorul să depășească criza de abstinență.
Pentru a putea renunța la fumat, este recomandat, în general, să faceți 2 sau 3 sesiuni de acupunctură pe săptămână timp de 3 luni sau mai mult.
Acupunctura atrială este una dintre cele mai utilizate tehnici de acupunctură pentru a ajuta la renunțarea la fumat și constă în aplicarea de ace sau mici sfere, cum ar fi semințele, până la anumite puncte situate în ureche, care permit senzația de bunăstare.
O alta alternativa ar putea fi acupunctura cu laser, care este similara cu acupunctura auriculara, dar nu foloseste ace si ajuta individul sa scada simptomele renuntarii la fumat.
Simptomele de întrerupere a simptomelor de nicotină, cum ar fi depresia, insomnia, anxietatea, stresul, iritabilitatea și foametea, ar trebui să dispară după sesiunile de acupunctură, facilitând renunțarea la fumat.
Acupunctura este un tratament alternativ pentru a renunța la fumat, care poate fi combinat cu utilizarea de plasturi de nicotină, guma de mestecat și medicamentele achiziționate de la farmacii.
Medicul general este cel mai bun medic pentru a însoți individul să renunțe la fumat, indicând cele mai bune alternative terapeutice pentru a scuti simptomele de retragere.
Linkuri utile:
- Cum să opriți fumatul în 1 zi
- 6 sfaturi pentru a opri fumatul
