Tenosinovita este inflamația unui tendon și a țesutului care acoperă un grup de tendoane, numit căptușeală tendinoasă, care generează simptome precum durerea locală și senzația de slăbiciune musculară în zona afectată. Unele dintre cele mai frecvente tipuri de tenosinovită includ tendonita lui De Quervain și sindromul de tunel carpian, atât la încheietura mâinii.
În general, tenosinovita este mai frecventă după o leziune a tendonului și, prin urmare, este o leziune relativ obișnuită la sportivi sau la persoane care fac multe mișcări repetitive, cum ar fi dulgheri sau dentiști, de exemplu, dar poate fi și datorită infecțiilor sau complicațiilor a altor boli degenerative, cum ar fi diabetul, artrita reumatoidă sau guta.
În funcție de cauză, tenosinovita este vindecată și, aproape întotdeauna, este posibilă ameliorarea simptomelor cu tratament adecvat, care poate include medicamente antiinflamatoare sau corticoide, de exemplu, întotdeauna ghidat de un ortopedist.
Simptome principale
Cele mai frecvente simptome ale tenosinovitei pot include:
- Dificultate în mișcarea articulației;
- Durerea într-un tendon;
- Înroșirea pielii pe tendonul afectat;
- Lipsa forței musculare.
Aceste simptome pot apărea lent în timp și de obicei apar în locuri unde tendoanele sunt mai susceptibile la leziuni cum ar fi mâinile, picioarele sau încheieturile. Cu toate acestea, tenosinovita se poate dezvolta în orice tendon al corpului, inclusiv tendoanele regiunii umărului, genunchiului sau cotului, de exemplu.
Vedeți un tip foarte frecvent de tendonită la cot și cum să o tratezi.
Cum să confirmați diagnosticul
În cele mai multe cazuri, tenosinovita poate fi diagnosticată de ortopedist doar cu evaluarea simptomelor prezentate, cu toate acestea, medicul poate cere, de asemenea, alte teste, cum ar fi ultrasunete sau RMN, de exemplu.
Ce poate duce la tenosinovită
Tenozinovita este mult mai frecventă la sportivi sau practicieni în zonele în care este necesar să se efectueze diverse mișcări repetitive, cum ar fi dulgheri, dentiști, muzicieni sau secretari, de exemplu, deoarece există un risc mai mare de a dezvolta o leziune a tendonului.
Cu toate acestea, tenosinovita poate apărea și atunci când aveți un anumit tip de infecție în organism sau ca o complicație a altor boli degenerative cum ar fi artrita reumatoidă, sclerodermia, gută, diabetul sau artrita reactivă.
Cauza nu este întotdeauna determinată în toate cazurile, totuși, medicul poate recomanda tratamentul pentru ameliorarea simptomelor și îmbunătățirea calității vieții persoanei.
Cum se face tratamentul?
Tratamentul pentru tenosinovită trebuie să fie întotdeauna însoțit de un ortopedist sau de un fizioterapeut, dar are de obicei scopul de a reduce inflamația și durerea. În acest sens, se recomandă menținerea locului afectat în repaus ori de câte ori este posibil, evitând activitățile care au cauzat rănirea inițială.
În plus, medicul dumneavoastră poate prescrie utilizarea de antiinflamatoare, cum ar fi diclofenac sau Ibuprofen pentru a reduce umflarea și durerea. Cu toate acestea, alte strategii mai naturale, cum ar fi masajul, întinderea și utilizarea ultrasunetelor pot, de asemenea, îmbunătăți inflamația tendonului. Iată câteva exerciții care prelungesc tendoanele și ameliorează durerea.
În cazurile mai severe, în cazul în care simptomele nu se îmbunătățesc cu niciuna dintre aceste strategii, ortopedul poate recomanda injecții cu corticosteroizi direct la tendonul afectat și, în cele din urmă, la intervenția chirurgicală.
Când este nevoie de fizioterapie
Fizioterapia este indicată pentru toate cazurile de tenosinovită, chiar și după ce simptomele s-au îmbunătățit, deoarece ajută la întinderea tendoanelor și întărirea mușchilor, asigurându-se că problema nu apare din nou.
