Dieta pentru persoanele cu pietre la rinichi trebuie să aibă un nivel scăzut de sare și proteine și destul de ridicate în lichide. Pentru a verifica dacă înghițiți suficientă apă, atenție la urină care trebuie să fie clară, clară și fără miros puternic.
Există mai multe tipuri de calculi renale, iar tratamentul poate varia în funcție de fiecare tip, iar oxalatul de calciu pe bază de calciu este cel mai des întâlnit. Consumul excesiv de alimente bogate în oxalați sau calciu, de exemplu, favorizează apariția acestui tip de piatră.
Alimentele sunt permise
Alimentele indicate pentru calculul renal sunt în principal cele bogate în apă, care permit creșterea cantității de lichide și dilatarea urinei, evitând formarea de cristale și calcule. Se recomanda sa bei intre 2 si 3 litri de apa pe zi.
Dieta trebuie să se bazeze pe alimente proaspete, bogate în legume, legume și grăsimi bune, cum ar fi nuci, migdale, nuci, ulei de măsline și pești, cum ar fi tonul, sardinele și somonul. În plus, suplimentele dietetice trebuie utilizate numai după recomandările medicului dumneavoastră sau dieteticianului. Iată cum puteți obține tratamentul complet pentru pietrele la rinichi.
Alimente care ar trebui evitate
Alimentele care nu sunt recomandate pentru pietrele la rinichi sunt:
- Bogate în oxalat: arahide, rebarbori, spanac, sfecla, ciocolata, ceai negru, cartofi dulci, cafea si bauturi racoritoare pe baza de cola;
- Sare și alimente bogate în sodiu, cum ar fi mirodenii, sos de soia, sos de soia, fast-food,
- Proteine în exces, fiind necesară orientarea nutriționistului pentru utilizarea suplimentelor de proteine;
- Carne prelucrate, cum ar fi cârnați, cârnați, șuncă și bologna;
- Suplimente cu vitamina C ;
- Suplimente de calciu .
Un sfat bun pentru a evita formarea de pietre la rinichi este de a găti legumele bogate în oxalat de două ori prin aruncarea apei de la prima coacere.
Dieta pentru pietre la rinichi
Următorul tabel oferă exemplul unui meniu de 3 zile pentru pietrele la rinichi:
| masă | Ziua 1 | Ziua 2 | Ziua 3 |
| mic dejun | 1 pahar de suc de ananas cu menta + sandwich de grâu integral cu brânză | ceai de spargere a pietrelor + 1 tapioca cu ou si chia | 1 pahar de iaurt natural + 1 lingura de miere + omeleta cu 2 oua, rosii si oregano |
| Dimineata gustare | 1 pahar de apă de nucă de cocos | 1 măr + 15g de afine | 1 pahar de suc verde cu varza, ghimbir, apa de lamaie si nuca de cocos |
| prânz | 5 linguri de orez + 2 linguri de fasole + 100g de friptura de carne de vită + legume fierte în ulei de măsline | 3 tăiței furculiță + ton cu sos de roșii cu busuioc + salată verde | supa de pui cu morcov, chuchu, varza tocata, cartofi si ceapa + 1 fir de ulei de masline |
| Gustări după-amiaza | 1 iaurt natural + 1 lingura de afine | avocado vitamina | 2 banane prăjite cu 2 felii de brânză + gust de scorțișoară |
Cranberry este un fruct roșu utilizat pe scară largă pentru a trata pietrele la rinichi și infecțiile tractului urinar. Cunoașteți toate proprietățile acestui fruct.
Alte informații importante despre pietrele la rinichi
Cel mai potrivit medic pentru tratarea pietrelor la rinichi este nefrologul, care poate numi un dietetician pentru a adapta dieta și pentru a finaliza tratamentul, evitând, de asemenea, formarea de pietre noi.
Persoanele care au cazuri de piatră de rinichi în familie sau care au avut pietre la rinichi în viața lor trebuie să aibă întotdeauna o dietă orientată spre medic și nutriționist pentru a evita apariția mai multor probleme.
Urmăriți un videoclip în care nutriționistul nostru explică ce ar trebui să fie dieta pentru fiecare tip de piatră:
