Tratamentul de 5 s pentru scăderea în greutate este un tratament bazat pe regim alimentar pentru a face re-tratarea esteticului alimentar și prin tratament care include folosirea păturilor termice cu infraroșu pentru a activa arderea grăsimilor.
Acest tratament se face cu acompaniamentul unui dietetician și fizioterapeut specializat în dermatofuncțional și promite o pierdere de până la 15 kg pe lună, în plus față de încetarea efectului concertinei prin acțiunea de reglare a metabolismului și controlul anxietății. Iată cinci sfaturi simple despre ce să mănânce pentru a pierde în greutate.
Cum se face tratamentul
Tratamentul de 5 s, acronim pentru 5 secrete, constă în 5 strategii de pierdere în greutate:
1. Dieta
Pacienții urmează o dietă personalizată cu conținut scăzut de calorii, prescrisă de un nutriționist, care va favoriza scăderea în greutate și va începe procesul de reeducare alimentară.
2. Monitorizarea nutrițională
Pacienții care fac parte din program sunt liberi să vorbească și să pună întrebări în fiecare zi cu nutriționistul prin intermediul WhatsApp, precum și să facă parte dintr-un grup cu alți pacienți, unde fac schimb de experiență, dau încurajare și oferă sfaturi colegilor.
3. Utilizarea nutraceuticals
Nutraceuticalele sunt compuși luați din alimente care aduc beneficii pentru sănătate, cum ar fi licopenul antioxidant prezent în roșii și vitaminele și mineralele din alimente.
Astfel, nutraceuticalele sunt adesea comercializate sub formă de tablete sau suplimente alimentare, iar în programul 5s sunt folosite pentru a umple deficiențele nutriționale și pentru a preveni sau a trata bolile care sunt prezente la pacienți.
4. Grăsimi bune
Grasimi bune, cum ar fi omega-3, omega-6 si omega-9, sunt asigurate in dieta pentru a imbunatati nivelul de colesterol din sange, sanatatea sistemului nervos si a reduce inflamatia in organism, favorizand echilibrul metabolismului.
5. Tratamente estetice
Tratamentele estetice care fac parte din programul 5s urmăresc să stimuleze arderea localizată a grăsimilor, să stimuleze reînnoirea celulelor și să reducă prezența vergeturilor și a căderii care în mod normal însoțesc pierderea în greutate.
Astfel, utilizarea plicului termic de infraroșu, uleiurile care activează circulația și pierderea grăsimilor, masaje corporale și pilate sunt de obicei parte a programului.
Etapele tratamentului
Programul 5s constă din 3 faze:
- Pierdere: principala fază responsabilă pentru pierderea în greutate, cu durată variabilă în funcție de greutatea pe care doriți să o pierdeți;
- Întreținere: este atinsă greutatea dorită și dieta este modificată pentru a menține greutatea. Această fază durează 30 de zile;
- Reeducarea: Reeducarea alimentară și obiceiurile sănătoase sunt consolidate pentru a evita o nouă creștere în greutate și efectul acordeonului. Această fază durează 30 de zile.
Fiecare fază are o dietă specifică și tratamente estetice, iar la începutul tratamentului se efectuează o evaluare completă a nutriției pentru a evalua starea de sănătate a pacientului, IMC, cantitatea de grăsime din organism și cantitatea de greutate care trebuie pierdută.
Gama de prețuri
Costul tratamentului de 5 secunde variază în funcție de cantitatea de greutate care ar trebui pierdută, dar evaluarea inițială are un cost mediu de 100 de reacii, în timp ce restul tratamentului poate ajunge până la aproximativ 4500 de cazuri.
3 pași pentru pierderea rapidă în greutate
Dacă trebuie să pierdeți greutate, verificați următorul videoclip, ce trebuie să faceți:
