O baie de relaxare relaxantă pentru a vă relaxa picioarele obosite și dureroase este scrubul de picioare preparat cu sare grosieră și uleiuri esențiale deoarece acestea au proprietăți care ajută la îmbunătățirea circulației, relaxează și revitalizează energia corpului.
ingrediente
- 1 găleată sau 1 castron cu apă caldă
- 2 linguri de sare grosieră
- 5 picaturi de ulei esential de lavanda
- 2 picături de ulei esențial de rozmarin
Mod de pregătire
Puneți toate ingredientele în interiorul vasului sau găleții cu apă caldă și înmuiați picioarele în această apă timp de cel puțin 15 minute.
Pentru a vă relaxa și mai mult, puteți adăuga niște marmură în această apă și frecați-vă picioarele în aceste bile. După această perioadă de relaxare, spălați-vă picioarele cu apă rece și uscați foarte bine și dați un hidratant bun pentru a lăsa pielea moale și netedă.
Pentru a evita picioarele obosite, se recomandă să evitați prea mult timp și să purtați întotdeauna pantofi confortabili.
Vezi și:
- Cum se face un masaj de picioare relaxant
- Remediu home pentru picioarele obosite
