Colesterolul la femei variază în funcție de rata lor hormonală și, prin urmare, este mai frecvent ca femeile să aibă cel mai ridicat nivel de colesterol în timpul sarcinii și menopauzei și este important să se facă alimente adecvate, în special în aceste faze, pentru a evita complicații și reduce riscul bolilor cardiovasculare.
Colesterolul ridicat nu produce, de obicei, simptome și este diagnosticat printr-un test de sânge care evaluează colesterolul total și fracțiunile sale (LDL, HDL și VLDL), precum și trigliceridele. Este important să luați acest test cel mult la fiecare 5 ani, mai ales după vârsta de 30 de ani sau anual dacă există factori de risc pentru colesterolul ridicat, cum ar fi diabetul zaharat, hipertensiunea arterială sau în timpul sarcinii, de exemplu.
Colesterol în timpul sarcinii
Colesterolul începe să crească în mod natural în timpul sarcinii de la 16 săptămâni de gestație și poate atinge valoarea de două ori mai mare decât femeia înainte de a rămâne gravidă. Aceasta este o schimbare normală și mulți medici nu se îngrijorează prea mult de această creștere deoarece tinde să revină la normal după nașterea bebelușului.
Dar dacă femeia avea deja un nivel ridicat de colesterol înainte de a rămâne gravidă sau dacă are o supraponderală foarte mare și are hipertensiune arterială, medicul poate fi suspicios și indică faptul că femeia gravidă acordă o mare atenție mâncării ei pentru a evita complicațiile în timpul sarcinii și pentru a preveni femeia de a menține colesterol ridicat după naștere.
Iată ce să faceți pentru a controla colesterolul în timpul sarcinii.
Colesterolul în menopauză
Colesterolul tinde, de asemenea, să crească la menopauză, ceea ce reprezintă o schimbare normală și de așteptat. Cu toate acestea, la fel ca în orice stadiu, ratele foarte mari ale colesterolului menopauzei ar trebui tratate deoarece cresc riscul bolilor cardiovasculare, cum ar fi infarctul miocardic.
Nivelul inferior al colesterolului la femei se datorează prezenței estrogenului în sânge și, pe măsură ce estrogenul scade dramatic după vârsta de 50 de ani, în acest moment, colesterolul tinde să crească la femei.
Tratamentul în acest caz se poate face prin terapie de substituție hormonală timp de 6 luni. Dacă nivelurile de colesterol nu se normalizează, femeia ar trebui să fie adresată cardiologului sau endocrinologului pentru inițierea unei terapii specifice care poate include utilizarea de medicamente.
Cauzele de colesterol ridicat la femei
Principala cauză a creșterii colesterolului la femei este modificările hormonale care apar în principal în timpul sarcinii și menopauzei, dar, în plus, utilizarea pilulei contraceptive, a corticosteroizilor și a anabolizilor contribuie, de asemenea, la colesterolul ridicat. Alți factori care cresc, de asemenea, colesterolul la femei sunt:
- Ereditar;
- hipotiroidism;
- Diabet zaharat necontrolat;
- obezitate;
- Insuficiență renală;
- Alcoolism și
- Stilul de viata sedentar.
Atunci când o femeie are oricare dintre aceste afecțiuni, ea prezintă un risc mai mare pentru boli cardiovasculare, cum ar fi un atac de cord sau un accident vascular cerebral, astfel încât tratamentul care scade colesterolul trebuie inițiat cu puțin timp înainte de vârsta de 50 de ani sau imediat ce se constată modificarea colesterolului.
Inițial, tratamentul constă într-o schimbare a obiceiurilor alimentare asociate practicării activității fizice. Dacă ratele rămân ridicate după 3 luni de schimbare a stilului de viață, se recomandă să se înceapă administrarea anumitor medicamente care scad colesterolul.
Cum să tratăm
Tratamentul pentru colesterol la femei se poate face cu:
- Dieta pentru colesterol;
- Activitatea fizică;
- Utilizarea medicamentelor.
Este recomandat să luați medicamente, de obicei când colesterolul LDL (colesterolul rău) este mai mare de 130 mg / dl și când nu este controlat numai prin schimbarea dietă și activitatea fizică. Tratamentul pentru colesterolul ridicat în timpul sarcinii se poate face cu o dietă adecvată, iar singurul medicament care poate fi utilizat în această etapă este colestiramină.
Femeile cu colesterol ridicat ar trebui să fie foarte precauți atunci când utilizează pilula contraceptivă, în special cele pe bază de progesteron, deoarece crește și mai mult colesterolul, crescând riscul bolilor de inimă și al atacului de cord.
Valori de referință pentru colesterol
Valorile limită normale de colesterol pentru orice adult sunt:
| Tip de colesterol | Adulți peste 20 de ani |
| Colesterol total | mai puțin de 190 mg / dl |
| HDL colesterol (bun) | mai mare de 40 mg / dl |
| LDL (colesterolul rău) | mai puțin de 130 mg / dl - risc cardiovascular scăzut * mai puțin de 100 mg / dl - risc cardiovascular intermediar * mai puțin de 70 mg / dl - risc cardiovascular crescut * mai puțin de 50 mg / dl - risc cardiovascular foarte mare * |
Colesterol non-HDL (suma LDL, VLDL și IDL) | mai puțin de 160 mg / dl - risc cardiovascular scăzut * mai puțin de 130 mg / dl - risc cardiovascular intermediar * mai puțin de 100 mg / dl - risc cardiovascular crescut * mai puțin de 80 mg / dl - risc cardiovascular foarte mare * |
| trigliceride | mai puțin de 150 mg / dl - postul mai puțin de 175 mg / dl - nu este de repaus alimentar |
Pentru a înțelege mai bine ce înseamnă fiecare tip de colesterol și valorile de referință, verificați ce tipuri de colesterol.
