Colesterolul slab este LDL și trebuie găsit în sânge la valori mai mici decât cele indicate de cardiologi, care pot fi 130, 100, 70 sau 50 mg / dl, care este definită de medic în funcție de nivelul de risc pentru dezvoltarea boli de inima pe care persoana le prezinta.
Când este peste aceste valori, este considerat drept colesterol ridicat și poate duce, de exemplu, la un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Înțelegeți mai bine ce tipuri de colesterol sunt și care sunt valorile potrivite.
Colesterolul rău rău este rezultatul unei diete proaste, bogate în grăsimi, băuturi alcoolice, alimente bogate în calorii și activitate fizică mică sau deloc, dar genetica familiei are, de asemenea, o influență importantă asupra nivelurilor lor. Pentru a scădea este necesar să se îmbunătățească obiceiurile de viață și poate fi nevoie de utilizarea de medicamente care scad lipidele, cum ar fi simvastatina sau atorvastatina, de exemplu.
| Valoarea LDL | Pentru cine |
| <130 mg / dl | Persoanele cu risc cardiovascular scăzut |
| <100 mg / dl | Persoanele cu risc cardiovascular intermediar |
| <70 mg / dl | Persoanele cu risc cardiovascular ridicat |
| <50 mg / dl | Persoanele cu risc cardiovascular foarte mare |
Riscul cardiovascular este calculat de către medic în timpul consultării și se bazează pe factorii de risc pe care persoana le are, cum ar fi vârsta, stilul de viață sedentar, obezitatea, hipertensiunea arterială, diabetul, angină, infarctul anterior, printre altele.
Cum de a reduce colesterolul rău
Pentru a scădea nivelul colesterolului rău în sânge, este recomandat să exersați exerciții fizice regulate și o alimentație sănătoasă.
Cei care au niveluri foarte ridicate de colesterol rău ar trebui să caute o sală de gimnastică, de preferință cu acompaniamentul unui profesor de educație fizică, astfel încât exercițiile să nu se facă într-un mod greșit și astfel să nu se facă cu mult efort, timp.
Aceste îngrijiri sunt importante pentru a asigura o sănătate bună a inimii și a reduce riscul de a suferi de anumite boli de inimă.
Aflați în următorul videoclip ce trebuie să mănânce pentru scăderea colesterolului:
Atunci când nu este posibil să se reducă colesterolul rău numai cu dietă și exerciții fizice, medicul dumneavoastră poate prescrie medicamente care scad colesterolul cum ar fi simvastatin, Reducofen, Lipdil sau Lovacor, de exemplu. După folosirea medicamentului timp de 3 luni, se recomandă repetarea testelor de sânge pentru a evalua rezultatele tratamentului.
