Ținerea gazelor poate provoca probleme cum ar fi balonarea și disconfortul abdominal datorită acumulării de aer în intestin. Cu toate acestea, vestea bună este că reținerea gazelor nu are, de obicei, consecințe grave, deoarece efectul secundar cel mai periculos, care sparge intestinul, este foarte rar chiar și la pacienții cu acumulare gravă de gaze.
În medie, o persoană elimină gazul de aproximativ 10 până la 20 de ori pe zi, dar această cantitate poate crește în funcție de dietă sau de prezența bolilor intestinale, cum ar fi sindromul de colon iritabil, problemele de stomac și cancerul de colon.
1. Distensie abdominală
Distensia abdominală este atunci când burta devine umflată din cauza excesului de gaz, care se acumulează de-a lungul intestinului, fără a obține o ieșire. Prin menținerea brațului, gazele care ar fi eliminate vor reveni în intestin și se vor acumula acolo, provocând distensie abdominală.
2. Tuck Tuck
Prin menținerea gazului, forțați intestinul să acumuleze ceva care ar trebui eliminat, iar această acumulare excesivă de aer face ca pereții intestinului să fie forțați să crească în dimensiune, provocând distensie și crampe abdominale.
3. Ruptura peretelui intestinal
Ruptura intestinală, care este atunci când colonul explodează asemănătoare unei vezici, este o consecință gravă a arestării gazelor, dar de obicei apare numai la persoanele cu probleme grave de sănătate, cum ar fi obstrucția sau cancerul intestinal.
Cum se produc gazele
Pompa este rezultatul acumulării de gaz intestinal, care provine din aerul înghițit în timpul mestecării sau discursului și de la descompunerea alimentelor de către flora intestinală.
Cantitatea de gaz produs depinde de alimentația, sănătatea și compoziția florei intestinale, dar unele alimente stimulează producția mai mare de gaze, cum ar fi varză, fasole, ouă și broccoli. Vedeți lista de alimente care provoacă flatulență.
Ce înseamnă mirosul rău
În general, majoritatea gazelor nu miros, dar când apare mirosul rău, este de obicei rezultatul excesului de sulf, o substanță produsă în timpul fermentării bacteriilor din intestin. În plus, unele alimente cum ar fi ouăle și broccoli, de asemenea, produc mirosuri mai murdare.
Cu toate acestea, gazele frecvente cu miros puternic pot fi, de asemenea, rezultatul unor probleme cum ar fi otrăvirea alimentelor, sindromul intestinului iritabil, malabsorbția alimentară și cancerul de colon.
Când vă faceți griji cu privire la excesul de gaz
Gaz excesiv poate fi supărător atunci când provoacă o balonare constantă, disconfort și durere abdominală. În aceste cazuri, medicul vă poate sfătui să numărați de câte ori se elimină gazele pe zi și să păstrați note cu privire la alimentele pe care le consumați.
Dacă există mai mult de 20 de flatulente pe zi, medicul poate evalua dacă există alimente care provoacă disconfort sau dacă există probleme cum ar fi digestia slabă, intoleranța alimentară și schimbările florei intestinale.
Vedeți mai multe sfaturi în următorul videoclip despre cum să eliminați gazele în modul cel mai bun:
