sarcină

Pentru a vă relaxa după naștere pentru a produce mai mult lapte matern, este important să beți o mulțime de fluide cum ar fi apă, apă de nucă de cocos și odihnă, astfel încât corpul să aibă energia necesară pentru producția de lapte. De obicei, coborârea laptelui are loc între a treia și a cincea zi după naștere, adică atunci când mama și copilul sunt evacuați din spital. În ciuda neliniștii și a

Consumul de omega 3 zilnic în timpul sarcinii prin optarea pentru alimente precum somonul, tonul sau sardinele care sunt bogate în acest nutrient sau chiar luarea capsulelor omega 3 poate face copilul mai inteligent, având o performanță școlară mai bună în viitor. Acest lucru se datorează faptului că țesutul cerebral are nevoie de omega 3 pentru a se dezvolta pe deplin la capacitatea sa maximă. Dar benefic

Dieting în timpul sarcinii poate compromite IQ-ul copilului, mai ales dacă este o dietă neechilibrată cu puține calorii și grăsimi sănătoase care sunt necesare pentru a dezvolta creierul copilului. Aceste grăsimi sănătoase sunt, în principal, omega-3-urile care sunt prezente în alimente precum somonul, nucile sau semințele de chia, de exemplu. În plus, pent

Pe parcursul sarcinii se recomandă ca femeia să nu bea prea multă cafea și să nu consume alimente bogate în cafeină zilnic, deoarece prea multă cofeină poate provoca schimbări grave, cum ar fi scăderea creșterii copilului și chiar a prematurității, deoarece bebelușul se poate naște înainte de data așteptat. Cantitatea maximă

Sarcina după vârsta de 40 de ani este considerată întotdeauna risc crescut, chiar dacă mama nu are nici o boală. În acest grup de vârstă, probabilitatea avorturilor este mult mai mare, iar femeile au mai multe șanse să aibă condiții care pot complica sarcina, cum ar fi hipertensiunea arterială și diabetul zaharat. Riscuri pentr

Prezența proteinelor în urină, cunoscută din punct de vedere științific ca proteinurie, este o schimbare obișnuită și normală a sarcinii, care este, de obicei, legată de creșterea activității rinichilor pentru a filtra excesul de lichid din această nouă fază a vieții unei femei. Cu toate acestea, atunci când cantitatea de proteine ​​din urină este foarte mare, de obicei de peste 300 mg pe zi, aceasta poate însemna unele probleme de sănătate, cum ar fi o mică infecție sau chiar preeclampsie. Prin urmare, toate testele

Pentru a crește rata fertilității și pentru a rămâne gravidă mai repede, puteți adopta câteva strategii simple cum ar fi investirea în contact intim în timpul perioadei fertile, mâncarea mai multor germeni de grâu și rămânând culcat după ejaculare. În plus, este, de asemenea, important să mergeți la ginecolog pentru a afla dacă nu există o boală genitală care să facă sarcina dificilă. Renunțarea la fumat și la

Fumatul pune in pericol sanatatea femeii insarcinate, dar dauneaza copilului, astfel incat 7 motive pentru a nu fuma in timpul sarcinii includ: Riscul de avort spontan este mai mare, în special în primele 3 luni de sarcină; Copilul este mai probabil să se nască cu defecte genetice ; Copilul se poate naste prematur sau subponderal ; Copilul are șanse mai mari de moarte subită în primele trei luni după naștere; Copilul are mai multe șanse de a dezvolta alergii și infecții respiratorii după naștere; Desprinderea placentară și ruptura timpurie a pungii se întâmplă mai frecvent; Există un risc mai m

Cytomegalovirusul contractat în timpul sarcinii trebuie tratat cât mai curând posibil pentru a preveni contaminarea copilului prin placentă sau în timpul administrării. În general, femeia gravidă intră în contact cu citomegalovirusul înainte de sarcină și, prin urmare, are anticorpi capabili să combată infecția și să evite transmiterea. Cu toate acestea

Livrarea normală este calea cea mai naturală de a da naștere, dar multe femei se tem de durere, totuși este posibil ca o livrare normală să fie complet nedureroasă, prin anestezie epidurală sau prin alte metode non-farmacologice cum ar fi băile, , masaj sau acupunctura. Cu toate acestea, unul dintre cei mai importanți pași în obținerea fără probleme a unei livrări normale este de a lua consultații prenatale, deoarece îi ajută pe doctor să afle dacă există ceva care împiedică livrarea normală, cum ar fi infecția sau alterarea copilului, pentru de exemplu. Dar dacă totul este bine

Pentru a scădea cantitatea de grăsimi corporale după sarcină, se recomandă să urmați o dietă hipocalorică și să faceți exerciții care întăresc abdomenul și înapoi pentru a îmbunătăți postura, evitând în același timp durerea de spate, care este foarte frecventă după nașterea bebelușului din cauza răului postură în timpul sarcinii și alăptării. Puteți începe să faceți exerciți

Eroarea colului uterin este atunci când colul uterin este mai mic de 2, 5 cm în timpul sarcinii, care poate avea complicații grave, cum ar fi riscul crescut de avort spontan sau facilitarea livrării prematură. Cervixul este partea finală a uterului și este format dintr-un țesut cartilaginos care separă corpul de uter din vagin. Cervixu

Femeia însărcinată trebuie să facă cel puțin 30 de minute de exerciții fizice pe zi și de cel puțin 3 ori pe săptămână pentru a se menține în formă în timpul sarcinii, să trimită copilului mai mult oxigen, să se pregătească pentru naștere și să faciliteze recuperarea după livrare. Alte 5 motive bune pentr

Creșterea cantității de lichid aminobic, de asemenea cunoscută sub denumirea de policilamina, este, în majoritatea cazurilor, legată de incapacitatea copilului de a absorbi și de a înghiți lichidul în cantități normale. Cu toate acestea, creșterea lichidului amniotic poate să apară și datorită altor probleme care promovează creșterea exagerată a producției de lichid amniotic. Astfel, principalel

Dacă în primele 24 de săptămâni de sarcină există puțin lichid amniotic, cel mai important lucru pentru a încerca să minimalizeze problema, pe lângă faptul că se odihnește, este creșterea cantității de lichid, menținând întotdeauna lumina urinei, în încercarea de a crește producția de lichid amniotic sau cel puțin să prevină pierderea volumului lichidului amniotic de la agravare. Reducerea volumului de li

Anemia în timpul sarcinii trebuie tratată cu alimente bogate în fier și acid folic, cum ar fi carnea, friptura de ficat și legumele verde închis, pe lângă medicamentele cu fier. Anemia în timpul sarcinii este o afecțiune normală, în special între al doilea și al treilea trimestru de sarcină, deoarece există o reducere a cantității de hemoglobină din sânge și o creștere a necesarului de fier. Această boală este d

Dengue în timpul sarcinii este periculoasă, deoarece coagularea sângelui este scăzută și acest lucru poate provoca întreruperea placentei și provocarea unui avort sau a unei livrări premature. Dar dacă femeia însărcinată este bine ghidat de un medic și urmează tratamentul corect, nu va exista nici un risc pentru ea sau pentru copil. Astfel, riscu

Manevra lui Kristeller, cunoscută și sub numele de presiune de la sol, constă în aplicarea forței în partea superioară a uterului la canalul de naștere pentru a scurta munca. În general, această tehnică se face în timpul celei de-a doua faze a travaliului, cunoscută sub numele de faza de expulzare, iar pentru aceasta un doctor sau o asistentă face forța, cu mâinile sau brațul, în partea superioară a burta femeii gravide în timpul contracțiilor, pentru a ajuta copilul în jos. Doctorul aplicând pr

Ai cumpărat totul pentru sămânța ta? Leagăn, cărucior, cărucior, haine, încălțăminte sau bavete sunt unele dintre elementele importante care ar trebui să vină în lista lucrurilor de cumpărat pentru copilul care este pe drum. Pregătirea echipamentului copilului este un moment foarte important pentru părinți, astfel încât să se poată pregăti să primească noul membru al familiei în timp ce mentalizează că viața lor se va schimba. Aceasta este o sarcină care

Exercițiile de pilates în timpul sarcinii pot fi efectuate din primul trimestru, dar aveți grijă să nu aduceți nicio problemă mamei sau bebelușului. Aceste exerciții sunt excelente pentru întărirea și tonifierea mușchilor întregului corp prin pregătirea corpului femeii pentru sosirea copilului. Cu mușchii ma